踢完球怎么拉伸小腿会变粗吗防止小腿变粗

你的位置：网站首页 >> 频道首页 >>人体 >>踢完球怎么拉伸小腿会变粗吗防止小腿变粗

点击联系发帖人 时间：2019-05-12 08:47

拉伸小腿会变粗吗

学习学习再学习训练训练再训練。

拉伸小腿会变粗吗时单腿或双腿跪坐，也就是像古人的“安坐”臀部坐在脚后跟上，慢慢下压

第二个方法同拉伸小腿会变粗吗股直肌，右脚站立左手拉左脚前部，向后抬使腿前侧肌肉拉紧。

你对这个回答的评价是

你对这个回答的评价是？

下载百度知道APP抢鮮体验

使用百度知道APP，立即抢鲜体验你的手机镜头里或许有别人想知道的答案。

}

骑自行车可以让小腿变粗,还有跳繩,跳完后会感觉到小腿痛,没关系,是在长肌肉,这样就可以拥有健康美丽的小腿,如果你喜欢,还可以多踢足球,绝对可以让小腿变粗,当然踢前锋粗嘚更快,因为后位多是开大脚一下解围,小腿摆动过少,就这么多了

全部

}