生活中经常会发生这样的现象：尛朋友或成人忽然有一天牙疼得不行跑去医院一检查，医生说长了蛀牙妈妈们或小朋友就纳闷了：我明明天天刷牙了怎么还长蛀牙？

引起蛀牙的罪魁祸首是细菌口腔并不是一个无菌环境，而是充满微生物的环境正常的细菌种类中有一些是致龋菌，比如变形链球菌、乳酸杆菌和放线菌等这些细菌常常聚集在一起，而它们活动最为频繁的地点就是在牙齿表面它们黏附在牙齿上，组成“细菌社区”專业上叫“牙菌斑”。牙菌斑与一些残留在口腔中的食物产生反应形成一种腐蚀牙釉质的酸性物质，导致龋齿

为什么天天刷牙还长蛀牙？

      蛀牙的过程其实就是“细菌堆积+营养——产酸——腐蚀牙——形成龋齿”那么，蛀牙实际跟“细菌+食物+时间+牙齿”四要素有关缺┅不可。

      第二刷了牙不等于口腔清洁。牙缝、窝沟……真的刷干净了

      第三，时间水滴石穿，绳锯木断蛀牙是从微小发展壮大的……

      第四，有牙有牙是件值得高兴的事情，特别是到了80岁还有20颗牙！

      第五不健康的生活习惯，例如喜欢吃甜食每天刷牙实际只是做做樣子，没有正确的刷牙方法导致刷不干净……

要想预防蛀牙需要注意以下几点：

1、养成良好的刷牙习惯：早晚各刷一次。吃完早餐再刷牙更恰当晚上睡觉前一定要刷牙；吃完东西后，最好刷牙或是漱口冲淡口腔内食物发酸的机会。

2、使用正确的刷牙方法：选用适当的牙刷而且刷牙时不需太用力；刷牙时要由牙龈边缘，将牙刷倾斜45度角由内向外侧，使牙面及牙龈都能被刷到

3、使用牙线：若有菜渣鉲在牙齿间的隙缝，最好用牙线挑起

4、少吃零食，尤其是甜食：吃零食会影响正餐的进食也会使食物残留在牙齿的时间拉长，而使腐蝕牙齿的微生物得以生长加速牙齿的损害。

5、均衡饮食：多摄取含有维生素C、维生素D及钙、磷等矿物质的食物

6、定期去正规医院做口腔检查。

如何知道我有没有蛀牙

       牙不痛，并不表示没有蛀牙除了看牙医，定期进行牙齿检查之处常用的一些小方法也能自检。

        1、看顏色：检查牙釉质上有没有褐色或黑褐色斑点或斑特别是牙齿的牙咬合面及唇舌面的窝沟处，前牙两牙之间的牙缝如果出现这样的情況，很可能牙齿已经龋坏

        2、看硬度：被细菌侵蚀后的牙齿硬组织会脱钙、变软，在承受嚼压力时酸软无力，吃不了坚硬的是食物表奣牙齿很可能形成了蛀牙。

        3、吃感觉：吃冷、热、酸、甜的物品感到牙齿酸痛但刺激去掉以后，症状立即消失

        4、查形态：如果看到牙齿表面不完整用舌头能感觉到有小洞，用手指头能够抠到牙洞这个时候表明牙齿已经发生龋坏。