孩子5岁如果经常喊脚骨有点疼痛嘚很有可能就是孩子有缺钙的症状了，现在这个阶段的孩子正在长身体的时候建议还是可以吃一些钙片的

      一般口服钙剂和鱼肝油治疗比较恏,另外食补需要注意的也有很多,饮食中过多的磷会把体内的钙赶出体外,所以避免摄入碳酸饮料,可乐,咖啡,汉堡包,比萨饼,小麦胚芽,动物肝脏,炸薯条等大量含磷的食物,给你个补钙的食疗方法：豆腐炖鱼,鱼肉中含维生素D,豆腐含钙丰富.维生素D可促进钙的吸收,使豆腐中钙的利用率大大提高.另外,主食讲究谷豆类混食,不仅能使氨基酸互补达到最理想化,还能促进钙的吸收.