最佳答案可能是不宁腿综合症

鈈宁腿综合征：是指于静息状态下出现难以名状的肢体不适感，而迫使肢体发生不自主运动这种病其实并不罕见，它的患病率大概在10%左祐老年人的患病率更高。可见于任何年龄最多见于中年人，女性多见

西医目前对于不宁腿尚无有效药物，发病机制也尚未明确有研究说可能与中枢神经系统多巴胺功能障碍有关，其易感因素有怀孕、缺铁性贫血、叶酸与维生素B12缺乏、周围神经病、风湿性关节炎、糖尿病、慢性肾功能衰竭、脊髓病、帕金森病、干燥综合征、肿瘤、服用咖啡因和停用某些药物等

不安腿综合征属于中医的“痹症”范畴，杨淑润主任介绍从中医角度来讲其基本病因病机为正虚邪恋，局部经气不利肌肉筋脉失养。

中医药治疗不宁腿综合征效果好

临床验方如：“舒络宁腿配方颗粒”在治疗不宁腿综合征方面疗效显著“舒络宁腿配方颗粒”是杨淑润主任在继承前辈的经验基础上，凭借个囚深厚的中医理论基础和40多年的临床经验总结提炼的治疗不宁腿综合征的经验方剂，其临床疗效显著疗程短而深受广大患者的好评。

“舒络宁腿配方颗粒”采用益气养血、活血化瘀、滋补肝肾、清热利湿的独特治法一般15天即可明显改善各种不适，已经为很多深受不宁腿（不安腿）综合征折磨的患者解除了痛苦！

在日常生活中以下方式能帮您减少或减轻不宁腿综合征的发作症状及次数

1、作息时间规律，按时睡眠睡前用温热水泡脚10-20分钟并稍微活动一会儿。

2、睡前最好能喝杯热牛奶帮助睡眠。

3、戒烟忌酒少喝咖啡或浓茶。

4、尽可能查找病因针对原发病治疗。

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