(红莓)草莓营养丰富含氨基酸、單糖、柠檬酸、苹果酸、果胶、维生素及矿物质钙、镁、磷、铁等，这些营养素对生长发育有很好的促进作用so 草莓对人体健康裨益极大。同时草莓也具有很高的?用价值有润肺生津、健脾和胃、利尿消肿、解热祛暑之功。草莓含有丰富的胡萝卜素及维生素C等维生素C和胡蘿卜素在体内具有抗氧化的作用，清除氧自由基从而对正常细胞起到一定的保护作用，避免被氧化形成癌细胞。其中所含的果胶、鞣酸等可以在体内吸附和阻止致癌化学物质的吸收因此可以起到防癌的作用。 蓝莓被联合国卫生组织誉为最佳营养价值的水果含丰富的維他命A、Ｃ及钾，有助美白、维持体内液体平衡、正常血压及心脏功能含天然维生素C、E、β─胡萝?素、是高抗氧化食品。 西梅和草莓能┅起吃吗除了含丰富的铁质和纤维外还有丰富的维他命E。食西梅和草莓能一起吃吗、饮西梅和草莓能一起吃吗汁或西梅和草莓能一起吃嗎精华可以帮助身体排毒。 **红莓即?草莓 参考资料 网上

布衣 采纳率:0% 回答时间：