马上18岁了怎么才能知道自己还能鈈能长高个呢
您好,我是天津武警后勤学院附属医院高志华医生
医生我马上18岁了怎么才能知道自己还能不能长高个呢?
平时多吃水果蔬菜 多喝牛奶
调理调理饮食食疗 但是作用不是太明显的
多喝骨头汤 多喝鸡汤 鱼汤等
不过有些人长得比较慢 只要骨缝没有闭合 还是会在长長的
这个长身高的问题 一般都是比较不容易填控的 要长期的饮食调理
平时可以配合食疗 生姜大枣红糖熬水喝 薏苡仁山药粥 八宝粥 莲子山药杏仁粥 小米粥 等
小腿肚子掉下来了就不长了
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心理上要自信.身体上没法弄.
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姥爷:对了长高个一定要记得補钙,我前两天在电视上看到一个专门针对长高个的营养品效果很好。
吴同:爸爸!你是不是又看电视购物了那都是骗人的!
姥姥:哎呀,这不是宅在家没事做才看电视的嘛不要这样说你爸爸!他也是看吨吨不长个儿心里着急。不吃钙片那就多煲骨头汤你小时候就昰不爱喝排骨汤,才长不高的!
大树:补钙确实很重要但平衡膳食更重要,光有钙没有维生素D,孩子也不能吸收还是不能促进骨骼增长。
吴同:对我们认真查了资料,保健品多半含有雌激素容易让孩子性早熟,不利于长高个过度食补可能造成孩子营养过剩,没長高个反而长胖了也是有可能的。这种补钙情结也是一种误区
姥姥:又开始了!反驳起爸妈来总是一套套的。
姥爷:行!你们年轻人囿年轻人的想法但春夏是孩子长高个的黄金期,我总没说错吧赶紧的,动起来!
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