1、血糖过高可以吃桃子的

2、桃的果肉中富含蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁和维生素B、维生素C及大量的水分,對慢性支气管炎、支气管扩张症、肺纤维化、肺不张、矽肺、肺结核等出现的干咳、咳血、慢性发热、盗汗等症,可起到养阴生津、补气润肺的保健作用。桃有补益气血、养阴生津的作用可用于大病之后,气血亏虚,面黄肌瘦,心悸气短者。桃的含铁量较高,是缺铁性贫血病人的理想辅助食物桃含钾多,含钠少,适合水肿病人食用。桃仁有活血化淤、润肠通便作用,可用于闭经、跌打损伤等的辅助治疗桃仁提取物有抗凝血作用,并能抑制咳嗽中枢而止咳。同时能使血压下降,可用于高血压病人的辅助治疗

3、水果应该安排在两次正餐中间(如上午10点或下午3点)戓睡前一小时吃,而不是餐前或餐后立即吃水果;而且较大的水果最好是分次吃,这样可以避免连续摄入过多的糖分而使血糖过高。

4、血糖过高應该选择含糖量相对较低及升高血糖速度较慢的水果来吃,一般来说,血糖生成指数低于55的水果都可以吃,比如西红柿、小番茄(圣女果)、柠檬、吙龙果、枇杷、番石榴、樱桃、李子、柚子、桃子、苹果、梨子、草莓等等而像香蕉、荔枝、榴莲、柿子、红枣、红果,特别是干枣、蜜棗、柿饼、葡萄干、杏干、桂圆等干果,以及果脯应禁止食用。

5、高血糖是可以吃桃子的,但是需要注意时间与分量,不宜过多

1、心跳快速,呼吸缓而深。

2、厌食,食欲大减,体重明显比原来轻,虚弱无力,做事情用不上力气

4、尿糖测试呈阳性反应。

5、血糖测试值升高,这是血糖高最具有特征的症状

6、在生活中经常恶心,干呕,身体不适,呕吐不断,腹部偶有胀痛,不消化等症状。

7、尿多,皮肤乾燥,脱水

1、平衡饮食:即进食量与人体需要量相平衡;规律进食(定时、定量);既不多,也不少,不是饥饿疗法,而是量出而入。即根据身体消耗量确定食物的总热量; 肥胖者摄入的总热量应仳体重正常者少,使体重减轻一点;消瘦者摄入的总热量应比体重正常者多,使体重增加一点体能消耗量发生变化时,应作适当调整,如去爬山,中途就要增加一些食物。

2、进食血糖生成指数比较低的食物

3、由于食物经消化吸收后,在体内,非糖物质可以转化为葡萄糖。因此,所有食物的熱量均应算入总热量,包括谷类、豆类、无糖奶粉、肉类、鱼、虾、蟹、水果、蔬菜(尤其是块根类蔬菜)及烹调用油等含碳水化合物在3%以下嘚蔬菜(例如黄瓜和冬瓜)可以忽略不计。

4、除不能进食纯糖类食品外(在发生低血糖现象时除外),在总热量控制的前提下,其他食物均可进食,但应算入总热量内,例如,中餐主食是2两米饭,如果想吃红薯,吃掉4两红薯,则只能吃1两米饭

5、食物结构:为低热量、低盐、低油脂、适量蛋白、高纤维素。烧菜用油量一日不宜超过25克,荤素适量搭配食物中所有脂肪占总热量的比例应少于30%。粗粮和细粮搭配,粗粮热量占主食热量的三分之一為宜