这两天肩膀发僵,苦于天氣太冷不方便刮痧昨天终于出现感冒鼻塞症状了。 入夜鼻塞得紧。想怎么着能通鼻子呢?这么堵没法睡啊——中里老师有说過取委中短效,取膀胱俞则可长时间通鼻但是我老觉着膀胱俞的取穴不准。那怎么办呢这时脑袋灵光一闪——在社区,有社友发的一篇武国忠医生的瞬间强肾法里面是这样的:双手握空拳置于腰眼肾俞位置,腿微屈抖动身体而手不动,肾俞被摩至发热——我有试過,做一会儿身体就会发热,微汗出那现在我是不是也可以照做,只是空拳置于膀胱俞即可说做就做,果不其然一会儿,膀胱俞位置就发热甚至发烫而鼻腔一点一点就那么通了——真是畅快啊! 要说的是,做这个动作时一会儿后,觉得上下周围皮肤都发痒欲挠之后快——中里老师说,发痒其实也是气血运聚的一种表现挠痒也就是刮痧了,呵呵 ——本来这是自己的日记,但是觉得這个方法很好所以搬到这里来,和大伙分享一下 |
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