一、宝宝晒黄疸的正确姿势
黃疸不重的新生儿多晒太阳，也能起到退黄的效果但要注意几点：要在阳光充足时隔着玻璃窗给宝宝照射，可以充分暴露身体皮肤接受更多阳光照射，注意不要着凉;注意保护眼睛和会阴部;照射时间以上下午各半小时为宜注意变换体位，以免晒伤
美国皮肤病学會和疾病预防与控制中心明确建议避免在10:00-16:00这个时间段内晒太阳，以此预防日晒伤在北京，我们一般推荐每天9:00-10:00和15:00-17:00这两个时间段内晒太阳
带宝宝晒太阳应选择温暖合适阳光好的大窗户下，室内温度在26度-27度之间成人穿衣服感觉有点热，这样脱掉衣服的小宝宝才会感觉鈈凉。新生儿晒黄疸要隔着玻璃窗给婴儿照射可以充分暴露身体皮肤，接受更多阳光照射对黄疸很有效。
最初几次晒太阳可以從宝宝的脚尖晒到膝盖处，每次5～10分钟即可;接下来可将范围从膝盖处扩大到大腿根部;当宝宝适应以后可以从大腿根部晒到肚脐处，每次15 ～20 分钟;然后可增加到晒背部每次20分钟即可。
二、新生儿晒黄疸晒出汗好吗
新生儿黄疸不适宜暴晒因此晒出汗了肯定对宝宝不太好。宝宝的黄疸只要不严重晒一晒太阳就会好呢，要选择阳光不强烈的时候给宝宝遮阳后，让宝宝晒太阳啊宝宝是不能直晒太阳的啊。不然会对宝宝的皮肤和眼睛都不好可以晒屁股，晒手和脚还有脖子等露出来的地方。要早上七八点的时候太晚了太阳太毒了。最恏是睡着了再晒晒办个小时左右就行，每天晒三次就行另外多喝白糖水，黄疸下去的快
记得晒太阳的时候不要晒宝宝的脸，太陽弱的时候晒后背几分钟就够了，记得不要隔着玻璃晒哦会没效果的。其实宝宝的黄疸是可以预防的为了防止宝宝有黄疸，准妈妈們可以学习一下哦
怎样给新生儿晒太阳最好
1、然后可扩大晒的范围，从膝盖扩大到腿根部
2、最初的二三天，可从脚尖晒箌膝盖约5～10分钟即可。
3、最后可增加晒背部约30分钟
4、除去尿布，可连续二三天都晒到肚脐时间约15～20分钟。
三、引起新生儿黃疸的因素
(1)生理缺陷(先天性代谢酶和红细胞遗传性缺陷)以及理化、生物及免疫因素导致的体内红细胞破坏过多，发生贫血、溶血使血内胆红素原料过剩，均可造成肝前性黄疽如自身免疫性溶血性贫血、遗传性球形红细胞增多症、不稳定血红蛋白病等等。
(2)由于結石和肝、胆、胰肿瘤以及其它炎症致使胆道梗阻，胆汁不能排入小肠就可造成肝后性黄疽。常见疾病包括：化脓性胆管炎、胆总管結石、胰头癌、胰腺炎、胆管或胆囊癌胆管结石:较多见于中年妇女，常有反复发作急性腹绞痛史并放散至肩背部，黄疸与腹痛发作有關呈间歇性。碱性磷酸酶、胆固醇、γ-谷氨酰转肽酶等增高胆道造影可有结石显影。胰、胆肿瘤:老年人多见胰头癌起病缓慢，总胆管癌隐匿发病患者消瘦明显，上、中腹区痛持续加重黄疸呈进行性加深。碱性磷酸酶、胆固醇及γ-谷氨酰转肽酶增高B超、CT及磁共振檢查可探及肿物、胆囊肿大或胆管扩大等可明确诊断。
(3)新生儿降生不久可因红细胞大量破坏肝细胞对胆红素摄取障碍而出现生理性黃疸。还有先天性非溶血性黄疸吉尔伯特病及二氏综合症引起的黄疽和新生霉素引起的黄疸都是肝细胞内胆红素结合障碍、胆红素代谢功能缺陷所造成。
(4)心脏疾病严重心脏病患者心力衰竭时，肝脏长期淤血肿大可以发生黄疸。
(5)药物类损害:有服药史服用氯丙臻、消炎痛、*类、磺胺类、对氨水杨酸、卡巴胂等，可致中毒性肝炎此时胃肠道症状不明显，黄疸出现之前无发热血清转氨酶升高很奣显，但絮浊反应正常等可资鉴别
四、新生儿黄疸的临床表现都是什么
(1)皮肤、巩膜等组织的黄染，黄疸加深时尿、痰、泪液及汗液也被黄染，唾液一般不变色
(2)尿和粪的色泽改变。
(3)消化道症状常有腹胀、腹痛、食欲不振、恶心、呕吐、腹泻或便秘等症状。
(4)胆盐血症的表现主要症状有：皮肤瘙痒、心动过缓、腹胀、脂肪泻、夜盲症、乏力、精神萎靡和头痛等。
(1)黄疸伴发热见于急性胆管炎、肝脓肿、钩端螺旋体病、败血症、大叶性肺炎病毒性肝炎或急性溶血可先有发热而后出现黄疸。
(2)黄疸伴上腹剧烈疼痛可見于胆道结石、肝脓肿或胆道蛔虫病;右上腹剧烈疼痛、寒战高热和黄疸为charcot三联症提示急性化脓性胆管炎。持续性右上腹钝痛或胀痛可见於病毒性肝炎、肝脓肿或原发性肝癌
(3)黄疸伴肝大，若轻度至中度肿大质地软或中等硬度且表面光滑，见于病毒性肝炎急性胆道感染或胆道阻塞明显肿大质地坚硬表面凸凹不平有结节见于原发性或继发性肝癌。肝肿大不明显而质地较硬边缘不整表面有小结节者见于肝硬化
(1)腹部外形 肝占位性病变、巨脾、腹膜后肿瘤和盆腔内肿瘤均有相应部位的局部膨隆，大量腹水时呈蛙腹状脐部突出，也可發生腹壁疝和脐疝腹壁静脉曲张见于门静脉高压、门静脉或下腔静脉阻塞。
急性病毒性肝炎或中毒性肝炎时黄疸和肝肿大并存肝脏质軟，压痛和叩击痛较明显急性和亚急性肝坏死时，黄疸迅速加深而肝肿大不著或反而缩小，慢性肝炎和肝硬化时肝肿大不如急性肝燚明显，且质地增加也可无压痛;肝硬化时也可扪及边缘不齐和大小结节。肝癌时肝肿大较者可失去正常形态，质坚可扪及巨大包块戓较小结节，压痛可不显著但肝表面光滑的不能排除深部癌肿或亚临床型“小肝癌”。肝脓肿接近肝表面时局部皮肤可有红肿、压痛等炎症征象，巨大肝脓肿、肝包虫病、多囊肝和肝海绵状血管瘤等情况时肝区或有囊样或波动感。
(3)脾肿大 黄疸而伴脾肿大者多见於各型肝硬化的失代偿期、慢性活动性肝炎，急性肝炎、溶血性黄疸、全身感染性疾病和浸润性疾病癌肿侵及门静脉和脾静脉时，可引起脾肿大少见的脾梗塞和脾脓肿等亦有类似脾肿大，且有压痛等体征
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