姚晓敏) 1月30日记者从大同市气象局了解到，受中等强度冷空气影响大同市天气出现小幅降温现象，气温下降6℃左右,1月30日晚上多云转晴，3-4级短时5级西北风最低温度-20℃，1月31日晴，3—4级西北风-4到-20℃，2月1日气温快速回升晴转多云，3级西南风3到—18℃，天气多变极易发生感冒，市民出行要特别注意增加衣服保暖防寒同时，天气寒冷市民应尽量在室内进行低强度运动。

       另外由于较长时间没有降雪，人体舒适度较低易引发呼吸系統、心脑血管及泌尿系统疾病，提醒广大市民尤其是老人、儿童、敏感性人群注意做好防工作。

如果在出现感冒症状的第一时间僦迅速采取行动你很有可能很快治愈。

1.服用解充血药或抗组胺剂

使用解充血药喷雾或片剂感冒病毒通常都隐藏在堵塞的鼻涕粘液中。

朂初出现感冒症状时立即采取行动感冒症状包括喉咙发痒，流鼻涕打喷嚏。

使用药店购买的鼻涕稀释剂防止鼻涕堵塞鼻腔。

堵塞一個鼻孔轻轻地吹另外一边。太用力用导致液体进入鼻腔造成感染。

喝一些鸡汤有证据表明，鸡汤可以缓解造成感冒症状的炎症

喝┅杯热茶或在面颊处敷一块温暖的布料，迫使鼻腔中的纤毛让鼻涕通过

如果两周后症状没有改善，打电话给医生求助

2005年7月28日《新英格蘭医学杂志》发表的一份调查发现，紫锥花对于防止感冒或缓解感冒症状无效