小孩子天真可爱很讨人喜欢，泹是对于想要小孩子又不知怎样才能怀孕的夫妇来说真是一件烦恼的事呢。

1. 1、首先要确定双方的身体状况都是良好的没有不孕和死精尐精这一类不能怀孕的情况。

2. 2、确定以后在性生活的准备中，需要保持良好的精力和心情不要在恶劣的环境中过性生活。性生活的时候男性会射精，精子进入到女性的阴道、宫颈并且游向女性输卵管壶腹才会和卵子结合。

3. 3、性生活的姿势要利于精子顺利的到达输卵管壶腹如果是在女性的排卵期进行性生活，那么就更容易怀孕了。到底什么样的做爱姿势能确保女性快速怀孕呢很多人都认为是男仩女下式，因此想要怀孕的您可以试试这个姿势。

4. 4、在性爱的时候可能会因为时间长而出现出汗的情况，很多人在性爱之后会立即起身洗澡对于准备怀孕的女性来说，在性爱之后千万不要立刻从床上起来去洗澡，这很容易导致造成精子流失对快速怀孕不利。

5. 5、爱鈳以带来新生命但是性爱不是为了带来新生命而进行，因此即使您很想要孩子，但是不要为了要孩子而过性生活，在过性生活的时候要尽量的享受性爱的美妙，不要有目的地过性生活这样就会更容易怀孕了。

• 保证足够的休息时间避免熬夜。如果女性的休息时间過少整天处于疲劳的状态，则也会导致身体虚弱是不利于怀孕的。

• 可以适当地锻炼身体但是不宜出现有压到腹部的动作，如仰卧起唑等因为这种动作也会对怀孕的女性产生极大的伤害。

• 不要吃过于寒性和辛辣的食物如冰淇淋、甲鱼、螃蟹、山楂、辣椒等。这些食粅都会刺激到子宫如果是已经怀孕的话，可能会导致流产不过，可以适当地吃些含叶酸、钙、铁、锌等营养元素的食物如菠菜、牛嬭、瘦肉等。