有些人会脾胃虚寒2113导致身体食欲不振，气5261血不足抵抗力下降。4102

脾胃1653受寒湿所影响：

比如吃过多冰冷的食物，或是受了寒气导致脾胃寒湿过重，脾胃功能下降

传統医学中，肠胃喜暖怕寒脾喜燥怕湿。

那么如何将体内寒湿驱逐出体外呢

例如，太阳出来时可以晒干潮湿的地面，可以融化冰冻的鍸面

同样的道理，通过强健体质长养气血，增强体内阳气加快周身气血运行，通过体内发热出汗可将体内寒湿及垃圾废弃物排出體外，久之脾胃功能得到增强，食欲变好气血充足，人会变得精神有力！

怎么做呢可以百度搜看此文《脾胃虚寒怎么调理，练习这門传统功夫2个月排出寒湿，增强脾胃功能！》文章讲述了一个传统的锻炼恢复方法，希望能帮助到你望采纳！

如果缺少运动饮食过量，或过喰生冷寒凉的食物和过量的摄取水分，这样就容易被寒湿入侵了时间长了就会出现脾胃湿寒的症状。脾胃湿寒身体会出现胃痛隐隐，绵绵不休冷痛不适，喜温喜按空腹痛甚，得食则缓劳累或食冷或受凉后，疼痛发作或加重泛吐清水，食少神疲乏力，手足不溫大便溏薄，舌淡苔白脉虚弱，可以口服参苓白术散或者胃苓散治疗饮食上要少食多餐，吃易消化的可以多吃红豆薏米粥。