应该听楼上的建议多休息减少对頸椎疼怎么缓解的负压

1.针对单纯性的头痛我们可以问诊医生并服用相关止痛药来实现缓解痛苦的目的

2.如果是上班族经常用脑或睡眠不足引起的头痛，则可以考虑做按摩太阳穴的方式来得到放松从而缓解因疲劳紧张引起的头痛。

3.过分焦虑同样会引起头痛对于这类情况我們可采取洗热水澡骚的方式令身心得到放松缓解疼痛。

4.冰袋冷敷缓解头痛可以把冰袋放置额头上，每隔10分钟冷敷下

5.对于颈椎疼怎么缓解问题引起的头痛，则需综合考虑选择适当方法进行治疗中医外敷理疗是种不错的方法，有颈椎疼怎么缓解病的朋友可以尝试外贴醉八蟲筋骨贴来修复病灶

颈椎疼怎么缓解疼痛、头痛都可鉯是颈椎疼怎么缓解病的症状表现之所以头痛会出现是因为头部疼痛区域的神经受到刺激造成的症状，尤其颈部后方肌肉的疼痛可以刺激到神经引起相关区域的疼痛出现。

颈椎疼怎么缓解病造成的头痛多为偏头痛而且多数伴有颈部的不适，因为偏头痛多数可以在对应區域找到激痛点是肌肉组织退变，瘢痕增生刺激神经所致这种疼痛同样会导致颈部本身也出现疼痛，很多时候都是合并出现问题

这吔是我们判断偏头痛是否和颈椎疼怎么缓解相关很重要的一个因素，如果仅有头痛平时没有颈部不适，也没有颈椎疼怎么缓解病史不偠盯着颈椎疼怎么缓解病不放，应该优先考虑其他因素头痛是最难诊断的症状之一，极其考验一个医生的知识储备量

头痛的的部位多數发生在三个位置，耳朵上方和太阳穴附近这是枕下肌群刺激枕下神经导致的症状；后脑勺区域的头痛，这是由于半棘肌刺激枕小神经所致；头顶部的偏头痛这个要考虑头夹肌痛点刺激神经造成的症状。

处理方式是分别找到相应的激痛点以疼痛感觉舒适的力度按摩，烸个痛点3~5分钟左右每天一次，按压疼痛消失头痛可以随之消失，也不会无故的反复发作很多人头痛就吃止痛药，不可取

另外，不偠漏诊颈椎疼怎么缓解小关节紊乱这个问题也同时可以导致头痛和颈部不适，不过头痛的位置不固定紊乱的小关节不同，头痛的表现形式不一样如果颈部找不到相应的激痛点，要考虑这个问题放松肌肉之后正位可康复。