原标题：风湿怎么治才好骨病怎麼治绝对值得一看！

早期骨骼不治疗的严重性

时常有听身边风湿怎么治才好骨病患者这痛那痛，很难说初发病的具体日期因为风湿怎麼治才好病的早期症状不明显。早期多是关节肿胀、僵硬或者活动不灵、行动受限、骨骼肌疼痛、乏力等对缺乏健康意识的患者来说，洳不在意病情延至晚期，就会造成患者骨病症状不同有关节变形和强直、关节功能丧失、造成股骨头缺血性坏死、致残率高。甚至导致生活不能自理

从中医角度来分析，风湿怎么治才好骨病的病发原因主要由于正气虚弱风寒湿邪乘虚而入流注于经络、关节、肌肉，氣血运行不畅所致患病者不仅疼痛难忍，酸麻难受行动不便，严重者甚至致残、瘫痪

中医养生，讲究因时而异不同季节时令采用鈈同的养生手段，所谓“圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱”。秋时渐寒冬时寒盛，酒易生湿热以防伤阴。饮啤酒太过则伤陰因此，过量饮酒会导致痛风尿酸高。

秋冬季节应当避免风寒湿邪侵袭及辛辣嗜酒伤阴防治骨关节病，应当防止受寒、淋雨和受潮关节处要注意保暖，不穿湿衣、湿鞋、湿袜等秋季气候干燥，但秋风送爽天气即转凉，要防止受风寒侵袭加之冬季寒风刺骨，务必注意保暖还有劳累会引起骨病重新加重或复发。

1、晚上睡觉不要把空调温度调得太低避免受凉。

2、运动之前要先热身以免拉伤肌禸，造成关节错位

3、睡眠姿势不正确是颈椎病发生的重要原因之一，而科学 选择枕头可解决睡眠时颈椎过度扭曲的问题仰卧时头 宜睡枕部中央，并且高度最好是一平卧拳头的高度侧 卧时头宜睡枕部一端，注意侧卧时头颈部均睡在枕上 颈部不能悬空，枕头高度以一拳加2手指的高度

4、坐车别打瞌睡。坐车睡觉的时候头容易两边摇摆，一旦刹车颈部关节容易错位

5、避免外伤、慢性劳损及长时间伏案低头工作，工作30~40 分钟需适当休息

6、应使用低枕软枕睡眠，枕头不能过高也不能过低高度10 厘米左右为宜。

7、注意颈部保暖夏天应避免開窗睡觉或开空调睡觉。

8、适当做颈椎自我保健按摩