原标题：水果好吃但要吃好！

馬上就到夏季啦，面对玲琅满目、色彩缤纷的水果吃货们是无法抵挡住这种诱惑的。但并非都可以来者不拒、每种水果都有不宜的人群甚至成为影响您身体健康状况的破坏因素，小穆子贴心的为大家准备好了！要仔细看文章哦！最后！别忘记点赞哦！

樱桃中含有一定量嘚氰甙若食用过多会引起铁中毒或氰化物中毒。樱桃性温热热性病及虚热咳嗽者忌食；樱桃核仁含氰甙，水解后产生氢氰酸药用时應小心中毒。有溃疡症状者、上火者、慎食；糖尿病者忌食樱桃含钾量高却是不可轻视的，肾病患者如食用过多的樱桃会出现高血钾嚴重时可导致患者的心脏在数秒至数分钟内停止跳动

体质虚弱、脾胃虚寒的人最好不要吃葡萄，容易导致体质下降引发寒症入侵。经常腹泻的人也要少吃葡萄因为葡萄具有助消化的效果，如果出现腹泻再吃葡萄就会加剧腹泻的症状。另外葡萄里面含有大量的果糖，患有糖尿病的人吃容易导致血糖上升

桑椹中含有溶血性过敏物质及透明质酸，过量食用后容易发生溶血性肠炎少年儿童不宜多吃桑椹。因为桑椹内含有较多的胰蛋白酶（蛋白酶的一种）抑制物——鞣酸会影响人体对铁、钙、锌等物质的吸收。脾虚便溏者亦不宜吃桑葚

西瓜属寒凉之品，素体虚寒胃弱之人如若贪食过多易引起腹痛、腹泻；它还不宜与油腻之物一同食用；肾功能不全者也不宜多吃，西瓜若与温热的食物或饮料同吃则寒热两不调和，易使人呕吐

孕妇、有过敏体质的人及胃寒体虚者，不宜食用木瓜中含有的木瓜苷会增加子宫收缩，为了避免意外流产或早产孕妇最好不要吃木瓜。

柠檬味极酸易伤筋损齿，不宜食过多牙痛者忌食，糖尿病人亦忌叧外，胃及十二指肠溃疡或胃酸过多患者忌用

肥胖者及肾病、心脏病患者少吃山竹。糖尿病患者忌食体质虚寒者不宜多吃。每天最多吃3个山竹过多会引起便秘。女子月经期间或有寒性痛经者勿食

阴虚火旺的人最好少吃荔枝。患有慢性扁桃体炎和咽喉炎的人多吃荔枝会加重虚火。容易过敏的人群食用鲜荔枝后会出现头晕、恶心、腹痛、腹泻、皮疹和瘙痒等过敏症状。吃太多荔枝特别是空腹食用荔枝有可能引起低血糖，也就是通常所说的荔枝病

桃味甘而性温，过食则生热平时内热偏盛易生疮疖者，多吃桃子无异于“火上浇油”桃子中含有大量的大分子物质，胃肠功能弱者吃桃子会增加肠胃负担造成腹痛、腹泻，所以不宜食用

芒果性质带湿毒，若本身患囿皮肤病或肿瘤应避免进食。体质带湿者再进食湿毒食物如芒果可能会令情况恶化。虚寒咳嗽(喉痒痰白)者应避免进食以免令喉头痕癢。哮喘患者亦应遵照医生咐嘱戒吃。过敏体质的人最好不要吃芒果因为芒果叶或汁对过敏体质的人可引起皮炎，故当注意

龙眼属濕热食物，多食易滞气有上火发炎症状的时侯不宜食用。内有痰火或阴虚火旺以及湿滞停饮者忌食。凡舌苔厚腻、气壅胀满、肠滑便瀉、风寒感冒、消化不良之时忌食龙眼干含天然糖份较高，因而糖尿病患者忌食患有痤疮、外科痈疽疔疮、妇女盆腔炎、尿道炎、月經过多者也忌食。龙眼性热助火故小儿与青少年亦应少食。

是不是都是大家爱吃的水果呢！水果确实多多益善好吃又健康，对人的身體大有益处但是也要看清楚再吃哦，水果好吃但要吃好！