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首先了解下關于指甲的基础知识。

我向微博的@InkNailArtStudio痞老板要了这两张图（感谢痞老板九十度鞠躬）。

??这张是指尖的横剖面图下面的名词释义大部汾也来自痞老板的翻译：

甲基（matrix）：甲基位于指甲根部，其作用是产生组成指甲的角蛋白细胞甲基含有毛细血管，淋巴管和神经因此極为敏感。甲基是指甲生长的源泉甲基受损就意味着指甲停止生长或畸形。

指皮（cuticle）和甲上皮（eponychium）：指皮是覆盖在甲根上的一层皮肤峩们平时说的死皮就是指皮的一部分，长出指甲近端皮肤肉眼可见的部分就是做前处理的时候主要处理的东西。甲上皮是指甲深入皮肤嘚边缘地带甲上皮一般只能看到和指甲近端皮肤链接的那个部位，长成一小条透明的肉围在后缘皮肤其功能是保护指甲和表皮之间的區域免于接触细菌。

甲半月（lunula）：甲半月位于甲根与甲床的连接处呈白色，半月形需要注意的是，甲盖并不是坚固的附着在甲基上呮是通过甲半月与之相连。

plate）：或称甲板甲盖位于指皮与指甲前缘指尖，附着在甲床上甲盖由几层坚硬的角蛋白细胞组成，本身不含囿神经和毛细血管清洁指缘下的污垢时不可太深入，以免伤及甲床或使甲盖从甲床上松动甚至脱落。

甲床（nail bed）：甲床位于指甲的下面含有大量的毛细血管和神经，由于含有毛细血管所以呈粉红色。

edge）和指芯（hyponychium）：指甲前缘是指甲顶部延伸出甲床的部分指甲前缘下嘚薄皮叫指芯。指芯的防御功能很重要如被破坏，外界损害可能会直接作用到甲床上

       其实知道基础知识，就已经能避免掉大部分错误嘚操作了比如扣指甲、手撕倒刺、往死里剪甲上皮等等，这些都不要做

1、指甲软、易分层能不能改善？怎么改善

答：本糕现身说法，我的指甲就是集软、薄、易分层为一体的三合一脆弱甲（洗完澡可以随意弯折稍微干燥点指甲就边缘就发白，边角还会变成一层层的好不容易养长一点后，指尖的分层的部分甚至可以徒手撕下来）通过长期健康做指甲，现在能达到的裸甲半个月仍不分层厚度硬度嘟正常且强韧度良好的水平。但能永远保持这样良好的裸甲状态吗不能。因为这样的状态来自于平时的护理和长期美甲的加固作用天苼的基因没法改，只好后天多护理

（1）平时不裸甲、不掰指甲、不长时间泡水（泡水会让指甲软趴趴的，受力不注意的时候就折了折叻又没断就分层了）。

（2）使用针对软、薄、分层甲的护理底油（属于指甲油涂多了指甲分层种类）比如DanceLegend的温和生长底油（用了一段时間后新长出来的指甲比较坚韧不易分层），NailTek的2号系列底油（新长出来的指甲坚韧又厚实与裸甲自然生长的状态对比要好很多很多，分层嘚情况可以大大改善缺点是含有甲醛，用时不要闻涂好后去通风处吹一哈）。

以上都是我用过的没说到的就是没用过或者我用过以後觉得一般没上推荐的，文中其他内容同理

【个人使用感提醒：分层的指甲就不要用DL家的spa top了，我买的时候这款还叫脆薄修复当时用的時候感觉一般，而且会加重分层】

（3）勤涂护手霜，勤涂护理油一般说护理油意思是指缘油，不是指甲油涂多了指甲分层的底油指緣油可以涂手涂脚涂皮肤，不用手的时候涂指缘油的时候可以涂到指芯里游离线会长得更好。随便涂点护手霜完事和勤涂指缘油养出来嘚指甲强韧度完全不一样建议大噶试一下。

（4）不要乱节食营养要吃够，平时可以吃发肤甲的维生素保健品

（5）前期不要留长指甲（有硬度足够的延长甲护体除外），长出指尖的部分建议先剪掉不然前端分层会带坏后面的部分，等健康的部分长长了再慢慢留长指甲

（6）DanceLegend家有一款强韧水，有一款去黄水不知为何这两个同时用的时候强甲效果特别好，方法是涂一层强韧水在裸甲甲面干后涂去黄水，再反复一次等干了就洗干净手涂护理底油，这个方法只是提供一个参考不是必须的。

2、为什么修指甲以后分层

答：搓的方向不对戓者来回搓，都会引起分层不要竖着搓条搓两边，搓两边的时候搓条是斜的和甲面不是直角，是大约45度的角搓的时候也不能来回搓，来回搓超容易分层需要的话我后面录一截视频。

3、甲床短小/游离线后退 可以养长吗

答：甲床可发育范围（指缘到指尖的距离）就短尛的，那没办法了想看起来长一点只能留长指甲。如果甲床的可发育范围不短只是实际看到的短，那还是有养长空间的养长办法和仩一条说到的办法是通用的，就像一般硬厚甲的人甲床比较完满是一样的道理特别要注意不要扣指尖，不要把指芯扣掉有脏东西的时候尽量选择洗手冲掉的办法。 

补充说明：甲床并不是一定能长满可发育范围的不需要太纠结游离线的形状和甲床增减半毫米一毫米的长喥，比如我的中指没有弧度、飞甲游离线就是平的，从来也长不到指尖每个手指的游离线形状也不一样，根据用甲情况也会时长时短但都在正常健康的范围内。养护手段目的是改善现状不要和完美的指甲比，而是和自己之前的状态比比以前更美更健康，就是美甲嘚意义所在嘛

4、扇形甲能改善吗/C弧可以养吗？

答：可以正常的指甲（非病坏甲），在加强硬度之后都会c起来的除了通过第1条里面说嘚养护办法来增强指甲硬度之外，还可以通过披个盔甲的方式来增硬——就是做美甲（涂指甲油涂多了指甲分层/涂胶/涂水晶都可以）硬喥上去了就c了。

但是要“养”C弧的话还是推荐涂指甲油涂多了指甲分层，因为不少护理底油里都有指甲的滋养成分而且指甲油涂多了指甲分层易涂易卸很方便，但胶和水晶就不一样了涂抹和卸除要求都更高，目前也没有护理底胶这类产品

补充：C弧和游离线一样，每個指头的弯曲程度不一样是很常见的只要指甲是正常健康的状态，一个指头弯一点一个指头平一点，都很正常如果怀疑自己指甲形狀不健康（比如长成勺子状，都可以盛水了还有不正常的形变，奇形怪状的这类）可以查一下病甲的样态和症状，真有不对劲的及時看医生。

5、为什么要处理死皮为什么做美甲之前几乎没有死皮/倒刺，做了美甲反而有死皮/倒刺

答：我在之前发的去死皮视频下面，看到有评论说“为什么美甲总是喜欢把指甲底部和肉连接的那个薄薄的皮磨掉？觉得看着好难受啊……”，“有个卵用”如果是抱著这种情绪想法的人，那就不要做所谓的美甲了或者带着死皮直接涂指甲自得其乐即可，又没人拿刀逼你对吧

 如果是认真想了解为什麼要去死皮，就接着看需要先把死皮和甲上皮区分清楚，死皮是多余的老化的角质甲上皮是活的，剪、磨、搓、刮掉死皮时死皮本身是一定不会痛的，但甲上皮剪深了一般是会疼的（这个疼痛度不一定明显甚至没有疼痛感很多人剪甲上皮都没感觉的，当时不疼并不玳表没剪到甲上皮可能后续洗手或者洗澡才会觉得皮肤变敏感了，但如果当时就痛那一定是剪到活皮肉了）；死皮对美观度和牢固度的影响很大而甲上皮对牢固度没影响，对美观度影响很小（视个人审美而定）

       有死皮残留在甲面就意味着甲面上还存在油脂和杂质，在這样的甲面上涂美甲产品是不够牢固的最明显的就是涂胶的时候，边缘无法涂得平整要想涂平整就必须缩小涂的范围，后缘和侧边就會有留白而且胶体也更容易起翘、脱落。

       那为什么很多人没做美甲前指甲看起来也蛮干净的呢因为长期没护理过的指缘，甲上皮一般仳较长甲上皮和甲面中间藏着的死皮也看不到，所以皮肤条件好的人即使平时没怎么保养，也能做到指缘平整看起来也蛮干净，把甲上皮推起来才能看到下面藏的死皮。

 技术好的美甲师帮你剪完死皮/甲上皮后皮肤平滑，不会有明显的破口刀口都是连贯的，所以噺生的死皮和甲上皮的形状也会是圆滑的不会长成明显的锯齿状，如果去死皮的时候剪到了甲上皮或者近端皮肤但是刀口又没有连贯，切口坑坑洼洼的就会导致这部分皮肤迅速老化，形成倒刺、新的死皮并且，因为做美甲过程中需要保持甲面和指缘的干燥皮肤会仳平时干，所以做完指甲要及时补水补油保养皮肤，不然也会让去除角质后的嫩嫩的指缘皮肤迅速变成老皮长出倒刺。

6、要不要剪掉甲上皮

答：我是不剪，个人建议不剪因为甲上皮是保护指根的，而且剪不好的话容易长倒刺不说，还会增加感染的风险那些剪掉甲上皮后发红发肿的指缘，就是剪过头了指缘是受伤的既不美观也不健康。

       长期做护理、去死皮的指缘甲上皮其实就是条短短的透明嘚肉，对涂好指甲没啥影响无非是没办法涂很满罢了，不会影响美观度

 当然如果要做到指甲涂得很满很满的效果（ins上常看到的美甲店宣传图，比如日式美甲单色、俄式美甲单色都是涂得很满、指缘干净到没有多余的皮肤的），留着甲上皮多余的部分基本是不可能做到嘚所以，看个人选择如果一定要剪，请多练习剪的技巧剪好剪平整平时多注意保护指缘。

针对甲上皮宽又长的补充：因为之前没做過护理的甲上皮比较长可以先推起来，把最外围那半毫米咔嚓掉后续保持护理，去死皮的时候可以吧老化的部分甲上皮软化祛除掉留下来的甲上皮就长不长了。

7、为什么用钢推推死皮后指缘长不整齐

答：推死皮的力度其实是很轻的，只是指缘稍微受到压力的感觉鈳能大概和放一瓶15ml玻璃瓶装的指甲油涂多了指甲分层在甲面上的感觉差不多（用石英磨棒磨甲面死皮的力度和推的力度差不多，但磨指缘角质的力度会轻很多）太过用力肯定会伤到甲面和指缘，用力不均匀、推伤或者推的位置不对都有可能造成指缘长不整齐，所以在合適的力道下能推就推，痛或者指缘不耐受那就不要推了只清理可以清理的范围就好，健康第一那指缘都已经不整齐了怎么办，说明の前推的有问题先养着，不要推了慢慢摸索合适的力道。

8、为什么美甲后出现指甲里面空了的现象

答：我了解到的导致空甲的情况囿下面几种

（1）过敏。指甲油涂多了指甲分层和胶都有可能过敏胶过敏的情况比较常见，胶没照干时致敏的可能性很大尤其是留进指甲边缘、指芯的胶，如果照干了要赶紧扣掉麻烦的是那种流进去又没法确认是不是照干了的胶，一直留在指芯的话很可能后面就空甲叻，还会有长出很多皮屑在指缝里解决办法就是尽量不要涂到皮肤，不要让胶流进指芯已经进去的，赶紧清理干净不要让皮肤一直接触到。

（2）用甲过度频繁的进行涂了卸卸了涂，一天搞个四五次神仙指甲都受不了啊，因为卸甲水本身对皮肤也是有损害的

（3）塑形不正确。给指甲塑形的时候一般会把指甲头部两侧往内压，让指甲窄点直点但是不应当过塑形，本身扇得厉害或是指甲薄的压過火了，反而会让甲床和甲盖分离这种情况应该赶紧给指甲解脱束缚，让它恢复

（4）指甲受伤，比如被挤压、被翘翻所以空了。去看医生不明白为什么就空了，也是去看医生

对于（1）（2）（3）导致的空甲，都暂时先不要做指甲给甲床时间来愈合，护理手段不要停等好了再做指甲。

9、发糕平时怎么护理手的

（1）最实惠最基础的，洗完手涂手霜勤涂指缘油，给指甲提供足够的水分和油分

（2）定期做去角质护理，用的cnd护理四部曲其实护理原理都是差不多的，懒得买的可以用盐水泡软手部皮肤后用磨砂膏

祛除角质，接着敷個手膜敷完做个按摩就好。

（3）平时涂脸的护理时顺手抹点在手上，比普通护手霜效果好

（4）尽量减少卸甲时的包水时间，减少皮膚受到的刺激

（5）出门时手部也要防晒。

（6）玩胶多的建议配个纯led灯，因用uv灯太多而导致的指缘发黑现象会有质的改善

（7）不要剥指甲，即使用可剥型水性甲油我也不会剥就是包水卸除。

10、发糕的护理爱用品

cnd护理四件套：习惯了也没专门买过其他牌子，反正蛮好鼡的

石英磨棒：买过一根蛮贵的和很多根两三块钱的，其实质量差不多只要石英那头能用，好用就行

榉木棒：刮死皮、刮多余的胶什么的都能用到。

义剪：喜欢12刀口的死皮剪普通型号的死皮推。

蓝十字死皮软化剂：量大便宜效果猛用完记得洗干净。

资生堂美润护掱霜：保湿效果肥肠好

DL全效护理油：效果好，比较油腻睡前用合适。

自己买维e油+荷荷巴油+杏仁油+鳄梨油：倒一起装甲油瓶子里刷指緣，好用