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每天清晨起床后，用祐手从头上拉左耳廓上部20次再用左手拉右廓上部20次。常练此法可使人耳不聋，身轻脑健

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张艳凯副主任医师開封市中心医院三级甲等全科

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您好，导致头晕的病因有很多比如血压血糖高，颈椎病过度疲劳等，都会导致这种症状出现所以需要根据具体的症状再去做相关的检查。患者平时饮食生活规律有序避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态避免压力过大，适当哋活动锻炼长期坚持，养成良好的习惯

针对头晕突然耳鸣怎么办 小妙招的现象，常见的药物有低分子右旋糖酐、丹参片等也可以选擇改善内耳组织能量代谢的药物，有ATP、辅酶A等;抗惊厥药如卡马西平、西比灵、利多卡因等能抑制听觉系统的异常兴奋活动。