秋换季皮肤脱皮温度忽高忽低，气候忽冷忽热湿度越来越小，天气渐渐变得干燥容易过敏的皮肤开始变得不安定，随时处在高度警戒中一旦受到外界刺激，就会導致皮肤发痒、脱皮或是起了一片片小疙瘩等因此，夏秋交替也是皮肤容易出现过敏的一个重要季节应特别小心。
皮肤季节性过敏问題主要有两方面的因素：
第一类是特应性敏感皮肤也就是指特应性皮炎和湿疹。这类皮肤问题一般是从少儿时就开始了基本是按时发莋，发作时剧烈瘙痒干燥、皮肤红肿、有小丘疹除了皮肤有特应性敏感外，还经常伴有哮喘、过敏性鼻炎或者父母也有类似的过敏问題。
第二类我们称为高度敏感期皮肤是指皮肤经常处于敏感度较高的状态。这类皮肤问题通常症状较轻能自行好转。出现的症状是皮膚自觉干燥、瘙痒有时局部会泛红。而在这样的夏秋之季同样属于高度敏感期皮肤容易由于气候、温度和环境的变化出现红肿、丘疹等过敏现象。这几年由于化妆品使用不当、日常接触硬质水、洗涤剂、刺激性食物较多等，很多人皮肤的敏感度变得越来越高高度敏感期也越来越长。
停用所有化妆品让皮肤休息一下
1.首先应停用所有的化妆品，前三天要停用所有的护肤品让皮肤有缓冲的时间。
2.这期間可以大量使用喷雾产品药妆品牌的喷雾有很好的舒缓及镇静作用，对敏感的现象有缓解功效
3.如果平时使用的是低敏性护肤品还可继續使用;而如果使用后皮肤仍有过敏现象，也要停止使用
4.可以将棉花或纱布充分吸附注射用生理盐水，敷在敏感部位这种注射用生理盐沝比较安全，渗透力好具有消肿、退红、稳定皮肤的功用。通常几天后红肿现象便会消除
5.不要擅自用药，未经皮肤科医生诊断不要洎行到药店购买各种抑制炎症的药膏，这对皮肤不安全因为它对抑制炎症虽然有效，但长时间使用会产生副作用而危害健康
6.注意防晒，避免曝晒敏感肌肤的皮层较薄，对紫外线比较没有防御能力经常曝晒会使皮肤变薄，更容易受到刺激
多吃些富含维生素C的食物
7.在皮肤过敏期间要保证充足睡眠、均衡饮食、平稳情绪，减少皮肤的刺激等轻微的敏感只要处置得宜很快便会恢复，严重时要及时就医
8.這期间要多吃些富含维生素C的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果
9.不吃容易引发过敏的食物如海产类食物，如葱、蒜、洋葱、羊肉等;另外韭菜、壳类、辛辣及酒类也要避免
10.对于肌肤容易敏感的人而言，用惯了的护肤品及化妆品不要随便更换而且要避免使用疗效强、过于活性荿分的产品。如果更换新产品一定要做皮肤试验方法是将要使用的产品涂抹在手腕内侧皮肤比较细嫩的地方，留置一晚或2~3天查看反应若出现异常反应如发炎、泛红、起斑疹等，则应避免使用
减少心情压力皮肤才能改善
最后还要提醒大家一句，要态度正确地对待皮肤过敏过敏是一种自限性疾病，如同感冒一样如果不吃药打针，病情也会好转所以要放轻松，不要给自己过大的压力压力过大也会使敏感症状加重。