自己的话首先就是精神状态不要呔紧张,白天的话也是没有必要睡太久
你好这个情况类似我也有然后偶尔偶尔就是会这样,然后我是生完孩子以后就是这样,偶尔就是失眠
你好,如果怀孕期间经常性的失眠的话,这个可能会影响到胎儿的正常发育所以一定要保证自己的睡眠质量
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我总是睡不着觉很想睡早点但就是睡不着我该怎么做
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