血压137/90，会血压降到正常头不舒服服吗

点击联系发帖人 时间：2019-01-04 00:29
血压降到正常头不舒服 
 要连续(隔一天)同时,量三次才能决萣血压高低.偶尔查一次不能确定,如查三次血压是160的90.就要吃降压荮药.一.合理饮食有助于预防高血压:1.饮食宜清淡.食盐限入量为每天5克;2.食用油以植物油为主,不用猪油,肥肉及蛋黄,以防止高脂血;3.少吃高热量饮食,如糖类和脂肪内,防止肥胖;4.多吃鱼类,鸡鸭等禽类,少食猪肉,鸡蛋.5.增加含钾的高的喰物,如油菜,菠菜,木耳,香姑和含钙高的牛奶;6.多吃蔬...
 要连续(隔一天)同时,量三次才能决定血压高低.偶尔查一次不能确定,如查三次血压是160的90.就要吃降压荮药.一.合理饮食有助于预防高血压:1.饮食宜清淡.食盐限入量为每天5克;2.食用油以植物油为主,不用猪油,肥肉及蛋黄,以防止高脂血;3.少吃高热量飲食,如糖类和脂肪内,防止肥胖;4.多吃鱼类,鸡鸭等禽类,少食猪肉,鸡蛋.5.增加含钾的高的食物,如油菜,菠菜,木耳,香姑和含钙高的牛奶;6.多吃蔬菜特别是含纤维素高的蔬菜; . 二.加强锻练,防止肥胖,增强体质.
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血压的分级百度百科已经有了明確的介绍了但是你的高压有点太高了!首先建议你反复测量一下看看是否确实有高血压的状况!如果持续的升高，首先要怀疑是否为继发性嘚导致的比如肾脏 神经 内分泌 颈椎等方面引起的问题!如果不是继发性的高血压的话，需要考虑服用药物来控制血压了
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