随着生活水平的提高人们的保健意识也越来越强，自自发热护具是用什么的是一种在皮肤外面使用的保健用品通过发热来调节身体机能，舒筋活血减缓某些疾病的疼痛程度，那么自自发热护具是用什么的在使用时应该注意什么事项呢下面小编和大家一起来分享一下相关知识。

1. 使用时间：自自发热護具是用什么的不同使用时间也是不同的，一般的建议除了睡眠时段之外都可以用掌握每天使用两次，每次用两三个小时就可以了當然这是标准的使用要求，个人也可以根据不同情况调节

2. 贴紧皮肤：自自发热护具是用什么的通过皮肤的传导作用发挥功效，如果在衣垺外面使用隔着服装，效果就会大打折扣建议使用时紧紧贴在皮肤上面，贴的越紧密效力越强大感觉也越强烈。

3. 太热时怎么办：当使用自自发热护具是用什么的时我们会感觉皮肤特别热，甚至有的时候像火烧一样这种情况下不要害怕，这是护具在起作用呢如果實在受不了，可以先摘下来等一会儿再继续使用。

4. 发热面涂湿：在使用之前建议熟读说明书，网状的发热面要先用清水涂湿这样用起来效果才好，如果在使用过程中感觉不热或者发热较慢，那是因为皮肤干燥可以将发热面涂的更湿润一些，发热感觉就会强了

5. 人為激发：如果涂湿后，仍然感觉发热度不高可以选择人为方式激发发热面，我们可以戴着去太阳底下坐着或者走动走动，喝点热水凣是热的东西，都能够起到促进它发热的作用

6. 清洗：清洗自发热护具是用什么的时，不要使用洗衣粉洗衣液以及洗涤灵等，只需要用清水刷洗一下而且要尽快洗完，不要将它浸泡在水里洗完后晾干就可以了，但是不要晾晒在太阳强烈的地方通风处阴干比较好。