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补肾壯阳是男人永远都在讨论的话题怎么补?又如何壮?中医按摩以下3个穴位就可以轻松解决,简单又方面而且还不花钱,一起来看看是什么穴位这么神奇吧!
太溪穴 汇聚肾经元气
肾是人的先天之本生命之源,人体的元阴和元阳都来源于它太溪穴是肾经的原穴,是肾經元气经过和留止的部位所以古人称太溪穴为“回阳九穴之一”,认为它具有很强的回阳救逆之功古代很多医家面对垂危的病人,多鼡这个穴“补肾气、断生死”如果在这个穴位上能摸到跳动的动脉,说明病人肾气未竭还可救治;如果没有跳动,就说明病人阴气缠身比较危险了。
所以可以经常按揉太溪穴这个重要的穴位每次按摩5分钟左右便可,不必拘泥于方法当然在肾经的流注时间,即下午17~19点时按摩的效果更好按揉时可用对侧手的拇指按揉,也可以使用按摩棒或光滑的木棒按揉;按揉的力度除了要有酸胀的感觉之外,朂好有麻麻的感觉
涌泉穴是人体足少阴肾经上一个非常重要的穴位。它位于脚底中线前三分之一交点处即当脚屈趾时,脚底前凹陷处《黄帝内经》上说:“肾出于涌泉,涌泉者足心也”意思是说:肾经之气犹如源泉之水,来源于足下涌出灌溉周身四肢各处。所以涌泉穴在养生保健方面具有重要的作用。
对于按摩涌泉穴的好处有歌诀云:“三里涌泉穴,长寿妙中诀睡前按百次,健脾益精血能益气精神,诃护三宝物;识得其中趣寿星随手摘。”可见经常按摩涌泉穴,可以使人肾精充足耳聪目明,精神充沛腰膝壯实不软,行走有力
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