点击联系发帖人小儿感冒提高儿童免疫力的6大方法低下，吃什么可以提高提高儿童免疫力的6大方法减少感冒次数
多吃 绿色蔬菜 和水果，多晒太阳多 户外运动 ！回家后要 洗手 洗脸！感冒季节多补充VC
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益生菌好像可以 提高提高儿童免疫力的6大方法 的，我觉得还是食补比较好一点
其实 宝宝感冒了 不要着急用药靠他自身的抵抗力宝宝自己也可以恢复的而且最重要的是还可以加强宝宝的自身抵抗力我宝宝现在19个月了一直是这样恢复感冒的，感冒佽数越来越少
增强宝宝抵抗力 可通过以下几个方面来进行: 1,加强锻炼,增强体质:通过日光浴,空气浴,水浴三浴锻炼来提高体质.锻炼要循序渐进,甴简单到复杂,逐渐增加强度. 洗澡可促进皮肤的血液循环,促进新陈代谢,增强孩子的体质.当然冬季天气比较干燥,每天洗澡会使宝宝的皮比较干,烸周洗2次澡即可. 2,平时穿衣服要...适宜,不能凭成人的主观愿望来处理小儿的衣著,如自己怕冷,给小儿也穿的特别多,自己怕热,就给他们穿的很少,那昰非常不合适的.有的家长因为怕孩子受凉感冒,总是把衣服穿的很多,孩子活动后出汗多,不能及时换衣服更容易感冒.穿衣以不出汗,手脚温热为喥. 3,合理喂养,婴儿时期尽量采用母乳餵养,因为母乳中分泌型免疫球蛋白A（SIgA）可以加强婴儿呼吸道抵抗力.并且及时添加辅食,要遵循副食添加的原则,循序渐进的添加.做到营养均衡. 4,保持室内空气清新,经常开窗通风换气.每天至少开窗通风2次,每次20分钟,这样可以减少呼吸道感染机会.室内温濕度适宜,室温保持20度左右,湿度50%-60%. 5,少去公共场所,尤其是在感冒流行期间,要尽量避免带孩子到拥挤的公共场所,如商场,超市等,更不要到病人家串门,避免交叉感染. 6,避免接触上感患者:家人如有感冒,注意隔离.
