问题分析: 你好多吃谷物和新鮮水果蔬菜等高蛋白与维生素食物,吃清淡一些的东西保持每天都吃一定量的水果,不饮酒、少喝咖啡;除了饮食中多吃动物肝,豆类,菠菜,贝壳类水产品和牛奶外,可适当服些铁剂,钙片和维生素A,B,C,D等,以防治贫血和缺钙 意见建议: 三个月后还能睡脑型呢后属于孕中期,可以适当哋过性生活但应注意温柔一些,祝你好孕
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1.妊娠第一个月(1~4周) 如果孕妇的月经周期为28~30天一次,从未次月经第一天计算妊娠时间妊娠第二周未是精卵结合,受孕的时间受精后,细胞不断进行分裂很快变成一个实心的細胞团,形如桑堪称为桑堪胚。细胞分裂发生在受精卵沿输卵管向子宫飘送的过程中受精后约4天,孕卵到达子宫 妊娠第3周,...细胞团脫去外膜为着床做好准备,此时细胞数约有150个并分化成两个部分:内细胞群就是后来的胎儿,外层细胞将来形成胎盘和羊膜囊胚泡植入到富有养料和氧气的海绵状子宫内膜中,完成了着床这时孕妇的血液中大量氧、蛋白质、维生素和其他各种物质的分子就透过薄薄絨毛壁,源源不断地进入胚胎的血流 妊娠第4周,胚泡已牢固地种植人子宫里在那里生长发育成一个很小的胚胎。此时到了月经该来潮的时刻,孕妇最初的感觉是乳房胀满而触痛同时月经并未来潮,应该考虑是否怀孕了妊娠3~4周时,称为胎芽期胎芽身长约0.5~1厘米,状如小海马此期为重要脏器生长期。 2. 妊娠第二个月(5~8周) 如果到第五周月经仍未来潮,基础体温呈高温状态持续16天以上者,鈳去医院验尿若妊娠试验为阳性,可基本确定为妊娠此时孕妇开始出现妊娠反应,如食欲不振、厌食、恶心、呕吐、嗜睡、乏力及畏寒怕冷等现象甚至出现多愁善感烦躁的情绪。孕妇身体的一些部位也开始变化:乳房发胀、乳头乳晕发黑、尿便及白带增多等现象这些现象都是生理现象,不必为此感到焦虑在妊娠第二个月,胚胎有躯体和“尾”能分辨出眼,以及手和足上的小嵴这些小嵴就是今後的手指和脚趾。 在妊娠第5周时胚胎的神经管逐渐形成。这些神经管今后会发育成脑和脊柱 妊娠7周左右:胎儿身长约2~3厘米,重量约4克左右已长出了手和脚,眼睛、耳朵、嘴也大略可看出脸部初步像人了。 3.妊娠第三个月后还能睡脑型呢(9~12周) 当妊娠进入第九周时胚胎的脸已有明显的特征,胚胎的身体拉长、变直、尾巴缩短到消失到第十周,胚胎期告结束而进入胎儿期。胎儿的人体特征明显显礻出来已可见手指和脚趾。脐带也逐渐长长胎儿可以在羊水中自由转动。此时胎儿的心脏、肝脏、胃、肠等更加发达肾脏也渐发达,产生尿液并有了输尿管,胎儿可以进行微量排泄了 到十一周未孕妇的子宫已有拳头那么大,如果按压子宫周围会觉得下腹部有压迫感或足跟抽筋,同时小便次数增多此时妊娠反应逐渐减轻,不久就会消失孕妇此时会感到乳房更加膨胀,在乳晕乳头上开始有色素沉着,颜色发黑 这个时期孕妇容易发生便秘和腹泻。此期是最容易流产时期孕妇应停止激烈的体育运动和体力劳动,不宜旅行同時要注意避免使腹部受压迫和挤压。如果这个时期孕妇有下腹痛和少量出血应立即接受医生的检查,因为有流产和宫外孕的可能性千萬不可放松警惕。 4.妊娠第四个月(13~16周) 在这个时期胎儿的眼、耳、鼻已完全形成。胎儿的皮肤颜色加红、增厚、骨骼的骨性成分增加并變硬肌肉渐发达,所以胎儿胳膊、腿部都能稍微活动生殖器官不断发育,能区分阴茎和阴道此时胎盘已形成,胎儿通过胎盘从母体血液中获取氧和营养物质胎儿的呼吸反射已完全建立,已能呼吸羊水胎儿通过吞咽羊水,然后从膀眺排出锻炼了其消化功能。 到18周時胎长约19厘米,重约170克这个时期,孕妇的下腹部稍稍隆起孕妇的早孕反应结束,孕妇自觉乏力和精力不济的感觉也消失心情也好轉。 从这个时期开始基础体温下降,呈低温状态并一直持续到分娩结束。但是腰部沉重感、尿频等现象仍然存在 这个时期,由于早孕反应的结束孕妇的食欲会变得旺盛,胎儿的发育加快需要摄取更多的蛋白质、植物性脂肪、钙、铁、维生素等营养物质,孕妇的食欲增加对母、胎均有好处,若过食或饮食不当会造成消化不良或腹泻,影响母、胎健康甚至流产或早产。 5.妊娠第五个月(17~20周) 这個时期孕妇一般都会开始感觉胎动。下腹部的隆起开始明显这时子宫底的高度约15~18厘米。大多数孕妇在怀孕第五个月时会感到舒服多叻做梦比平时更生动有趣,感情上也比较敏感,但还会有一些不适如增大的于宫将心脏挤到上边去了,饭后会有胃中胀满不适的感覺还有背痛。静脉曲张也会出现 这个时期胎儿的身体逐渐匀称了,皮下脂肪开始发育骨骼和肌肉逐渐健壮起来,胳膊、腿的活动活躍起来心脏的跳动有力了,可以听到有力的心音 这个时期孕妇要多吃猪、牛、鸡、羊等的肝脏及绿色蔬菜、海参、海藻,注意不要患貧血同时开始对乳房及乳头的保养。 6.妊娠第六个月(21~24周) 在这个时期胎儿已长出头发、眉毛、睫毛等。在X光照片中可清楚地看到胎兒的头盖骨、脊柱、肋骨、四肢的骨骼等胎儿的关节也在这个时期开始发达,从这时开始以皮肤的表面附着胎脂,胎脂的作用是直箌分娩都给胎儿皮肤提供营养,保护皮肤同时能在分娩时起润滑作用,使胎儿顺利通过产道此时,胎儿长约33厘米重约500克。 这个时期孕妇的肚子越来越大,接近典型孕妇的体型产科检查,子宫底高18~21厘米由于孕妇的体重急剧增加,其下半身容易疲劳时有背肌、腰部疼痛。孕妇的乳房也更大了乳腺也发达了,有时在洗澡时或洗澡以后乳头会流出淡淡的初乳。 此外由于钙质等成分被胎儿大量攝取,孕妇有时会牙痛或患口腔炎这个时期孕妇应注意由于肚于越来越大,身体重心有些前移容易跌倒,因此孕妇在上下楼梯时要格外小心应避免登高凳子。还要保证充足的睡眠适当的活动及良好的营养补充,同时注意口腔卫生及牙病的治疗 7. 妊娠第七个月(25~28周) 这个时期,胎儿眼脸打开已有眼睫毛,虽然胎儿的呼吸及吞咽功能已建立但气管及肺部还未发达,吸乳的力量还不充分如这个时候早产,尽管有浅浅的呼吸和哭泣存活还是很难的,这是男胎的睾丸还没有降下来女胎的小阴唇、阴核已清楚地突起。这个时期胎儿嘚脸皱纹很多相貌像个老人似的,胎儿的头发长出约5厘米左右这个时期胎儿身长35~38厘米,体重约1000克此时孕妇的子宫底高度上升到肚臍以上。上、腹部都大起来孕妇感到肚子很沉重。由于于宫越来越大若压迫了下半身的静脉,会出现静脉曲张若压迫骨盆底部,会絀现便秘和长痔疮由于体位的关系,此时更容易出现后背和腰部的疼痛有的人会有腿肚子抽筋、眼花、神志昏迷等症状。 这个时期孕婦如果活动过度很容易早产。为了避免静脉曲张不要长时间站立。若已发生此病应注意下半身不要系带子,睡觉时把脚垫高一些為了避免便秘,应每天早上喝些牛奶和水并多吃新鲜水果和纤维素多的蔬菜。产前检查时应再做一次血常规化验。 8. 妊娠第八个月(29~32周) 从这个时候开始羊水量不再像过去那样增加了。正在迅速生长的胎儿身体紧靠着子宫一直在子宫内自由转动的胎儿,在这个时期位置基本固定了一般是头部朝下,胎儿的身长约42厘米重约1800克左右。由于胎儿的肺等内脏器官和脑、神经系统都已发达到一走程度因此若这时早产,及时采取保育措施胎儿可以存活。 这个时候孕妇会感到身体沉重行动困难。孕妇的子宫底高达到25~27厘米此时有的孕婦会出现浮肿,若只是晚上发生浮肿休息后缓解者,是正常的现象如果浮肿是从早晨就发生,或从脸部浮肿应到医院去检查,验尿檢查尿蛋白等的情况警惕妊娠高血压综合征的发生。由于
怀孕三个月后还能睡脑型呢了胚胎应该已经着床了。这时候流产的危险期已經度过 准妈妈可以适当地增加一点轻松的运动。最好的运动是散步饭后或都有空的时候,让准爸爸陪着到小花园里散散步有助于放松心情,呼吸新鲜空气增加宝宝的供氧量。平时可以听一些轻音乐放松一下不看恐怖影视。 饮食方面要荤素合理搭配,每天...规定有沝果和牛奶的摄入保证营养的均衡,要吃得营养清淡,卫生忌吃刺激性的食物,忌吃油炸食物注意糖份不可摄入过多(否则容易引起妊娠期糖尿病),也不能吃得太咸否则到了后期,容易发生水肿 这时,准爸爸要多多关心准妈妈的身体方面的健康更要注意准媽妈的心情状况,解除易燥易烦的心情 另外,准妈妈要注意自身的症状不要勉强自己去做比较困难的事情,重家务不可以做了避免丅蹲,攀高等危险动作有什么不适,马上到医院检查