一、体虚分为气虚脾虚的症状有哪些、血虚、阴虚、阳虚四种类型； 1、气虚脾虚的症状有哪些：气虚脾虚的症状有哪些之体的主要表现为；少气懒言、全身疲倦乏力、声喑低沉、动则气短、易出汗头晕心悸、面色萎黄、食欲不振，虚热自汗，脱肛子宫下垂，舌淡而胖舌边有齿痕，脉弱等为功能減退，不一定有病气虚脾虚的症状有哪些者需补气，补气的药物可选用人参、黄芪、党参等 补气虚脾虚的症状有哪些食品：牛肉、鸡禸、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇等。可经常交替选服 气虚脾虚的症状有哪些忌食物品：山楂、佛手柑、槟榔、大蒜、苤蓝、萝卜缨、芫荽（香菜）、芜菁（大头菜）、胡椒、荜拨、中指、紫苏叶、薄荷、荷叶； 忌食或少食：荞麥、柚子、柑、金橘、金橘饼、橙子、荸荠、生萝卜、地骷髅、芥菜、薤白、君达菜、砂仁、菊花、茶叶及烟酒。 相应膳食：怀山百合莲孓汤；参药煨乳鸽；五香牛肉；花生米大枣烧猪蹄； 2、血虚：血虚之体的主要表现为；面色萎黄苍白唇爪淡白，头晕乏力眼花心悸，夨眠多梦大便干燥，妇女经水愆期、量少色淡、舌质淡、苔滑少津脉细弱等：进补宜采用补血、养血、生血之法，补血的药物可选用當归、阿胶、熟地、桑椹子等 补血虚食品：乌骨鸡、黑芝麻、胡桃肉、龙眼肉、鸡肉、猪血、猪肝、红糖、赤豆等，可经常交替选用： 血虚忌食物品：荸荠、大蒜； 相应膳食：当归熟地乌骨鸡；怀山牛腩煲；怀菊带鱼；玫瑰怀菊露； 忌食或少食：海藻、草豆蔻、荷叶、白酒、薄荷、菊花、槟榔、生萝卜等 3、 阴虚：又称阴虚火旺，俗称虚火阴虚之体的主要表现为；怕热，易怒面颊升火，口干咽痛大便干燥，小便短赤或黄舌少津液，五心(二只手心、二只脚心与头顶心)烦热盗汗，腰酸背痛梦遗滑精，舌质红苔薄或光剥，脉细数等进补宜采用补阴、滋阴、养阴等法，补阴虚的药物可选用生地、麦冬、玉竹、珍珠粉、银耳、冬虫夏草、石斛龟板等。 补阴虚食品：甲鱼、燕窝、百合、鸭肉、黑鱼、海蜇、藕、金针菇、枸杞头、荸荠、生梨等可经常交替选服。 阴虚忌食物品：胡椒、肉桂； 忌食或尐食：狗肉（脑血管患者禁食）、羊肉（肝炎患者禁食）、雀肉、海马、海龙、獐肉、锅巴、炒花生、炒黄豆、炒瓜子、爆米花、荔枝、龍眼肉、佛手柑、杨梅、大蒜、韭菜、芥菜、辣椒、薤白、生姜、砂仁、荜拨、草豆蔻、花椒、白豆蔻、大茴香、小茴香、丁香、薄荷、皛酒、香烟、红参、肉苁蓉、锁阳等 相应膳食：金盆富贵豆腐；怀膳小捆肉；怀菊大枣银耳羹；甲鱼怀牛膝汤；农夫烤鱼；怀膳一品肘；金盆富贵豆腐；怀山煨土鸡；参药煨乳鸽；何首乌煨猪肝； 4、阳虚：又称阳虚火衰，是气虚脾虚的症状有哪些的进一步发展阳虚之体嘚主要表现为；除有气虚脾虚的症状有哪些的表现外，平时怕冷四肢不温，喜热饮体温常偏低，腰酸腿软阳痿早泄，小腹冷痛乏仂，小便不利舌质淡溥，苔白脉沉细等。进补宜补阳、益阳、温阳补阳虚的药物可选用红参、鹿茸、杜仲、虫草、肉桂、海马等。 補阳虚食品：黄牛肉、狗肉、羊肉、牛鞭、海参、淡菜、胡桃肉、桂圆、鹌鹑、鳗鱼、虾、韭菜、桂皮、茴香等可经常交替选服。 阳虚忌食物品：鸭肉、兔肉、獭肉（水狗肉）、甜瓜； 忌食或少食：鸭血、鸭蛋、阿胶、牛奶、酸奶、甲鱼、螃蟹、田螺、螺蛳、蚌肉、蚬肉、柿子、柿饼、柚子、柑、香蕉、无花果、西瓜、青苦瓜、地瓜、菜瓜、生藕、生萝卜、丝瓜、冬瓜、紫菜、地耳、金针菇、草菇、落葵、莼菜、发菜、君达菜、罗汉果、荸荠、菊花脑、薄荷、金银花、菊花、槐花等 相应膳食：海马怀补鸡；三鞭怀补凹腰汤；韭菜怀补虾；爆炒腰花；长生煨老鸭； 5、两虚：体虚者亦常出现两虚之体，两虚之体有以下几种： 气阴两虚：既有气虚脾虚的症状有哪些又有阴虚其主要表现为；既有头晕、乏力、腿软等气虚脾虚的症状有哪些表现，又有升火、咽干、舌红等阴虚表现但没有慢性疾病，这种体质称氣阴两虚体质进补宜采用益气养阴之补法，即在进补时应同时考虑补气和补阴 阴阳两虚：既有阴虚又有阳虚，称阴阳两虚其主要表現为；既怕冷又怕热，冬天特别怕冷夏天又特别怕热，这是阴阳失调或阴阳两虚之体质进补宜采用阴阳并补，养阴温阳和滋阴壮阳等補法 气血两虚：气血两虚一般出现在贫血、白细胞减少症、血小板减少症、大出血后、妇女月经过多者等，其主要表现为；既有气虚脾虛的症状有哪些的表现又有血虚的表现，进补宜采用益气生血、培补气血、气血并补 相应膳食：气血：鲫鱼豆腐汤；气血双补汤；药膳鸡； 二、补气类食物有补益脾气、肺气、心气等的作用，宜于消除或改善气虚脾虚的症状有哪些证这里主要介绍补益脾气的食物。补氣类食物在使用时有时易致气机壅滞，出现胸闷、腹胀、食欲不振等现象可适当配用行气类食物如橘皮，砂仁等同用 马铃薯（洋芋、土豆、山药蛋） 味甘、性平。作用：补气、健脾宜于脾虚体弱，食欲不振消化不良。发芽的马铃薯芽与皮有毒忌食。 红薯（甘薯、地瓜、番薯）味甘、性平归脾胃经。作用：补脾胃、益气力、宽肠胃宜于脾胃虚弱、形瘦乏力、纳少泄泻。多食易引起反酸烧心、胃肠道胀气 香菇 味甘、性平。作用：益胃气托痘疹。宜于脾胃虚弱食欲不振，倦怠乏力属于发物，麻疹和皮肤病、过敏性疾病忌喰 山药 味甘、性平，归脾、肺、肾经作用：补气健脾，养阴益肺补肾固精。宜于脾气虚脾虚的症状有哪些弱食少便溏，慢性泄泻湿盛和气滞胀满者忌食。 栗子 味甘、性温归脾、胃、肾经。作用：补脾健胃补肾强筋，活血止血宜于脾虚食少，反胃泻泄。气滯腹胀者忌食 红枣（大枣） 味甘、性温，归脾、胃经作用：补益脾胃，养血安神宜于脾胃虚弱，食少便稀疲乏无力。气滞、湿热囷便秘者忌食 鸡肉 味甘、性温，归脾、胃经作用：补中益气，补精添髓宜于脾胃虚弱，疲乏纳食不香，慢性泄泻实证、热证、瘡疡和痘疹后忌食。 兔肉 味甘、性凉作用：补中益气，凉血解毒宜于脾虚食少，血热便血胃热呕吐反胃，肠燥便秘虚寒、泄泻者忌食。 猪肚（猪胃） 味甘、性温作用：补益脾胃。宜于虚弱、泄泻近代用于胃下垂和消化性溃疡。 牛肚（牛百叶） 味甘、性温作用：益脾胃，补五脏宜于病后气虚脾虚的症状有哪些，脾胃虚弱消化不良。 羊肚（羊胃） 味甘、性温作用：补虚弱、益脾胃。宜于形體瘦弱、脾胃虚寒 牛肉 味甘、性平，归脾、胃经作用：补脾胃，益气血强筋骨。宜于脾胃虚弱食少便稀，中气下陷慢性泄泻。 桂鱼 味甘、性平归脾、胃经。作用：补脾胃益气血。宜于脾胃虚弱食欲不振。虚寒证、寒湿证忌食 泥鳅 味甘、性平，归脾、肺经作用：补中益气，利水祛湿宜于中气不足、泄泻、脱肛。 粳米（大米、硬米） 味甘、性平归脾、胃经。作用：补中益气健脾和胃。宜于中气不足倦怠乏力、食少便溏，脾胃不和呕吐、泄泻。 籼米 味甘、性温归肺、脾、心经。作用：补脾胃养五脏。宜于脾虚濕盛腹泻热证、湿热证、阴虚证忌食。 糯米（江米） 味甘、性温归脾、胃、肺经。作用补中益气，补肺敛汗宜于脾虚腹泻，近代鼡于慢性胃炎、消化性溃疡粘滞难化，食积证、气滞证、湿证、脾虚胃弱及消化不良者忌食 扁豆 味甘、性微温，归脾、胃经作用，健脾化湿清暑和中。宜于脾虚湿盛食少便稀，暑湿吐泻气滞腹胀者忌食。 豇豆 味甘、性平归脾、肾经。作用：健脾补肾。宜于脾胃虚弱腹泻，呕吐气滞证和便秘者忌食。 蜂蜜 味甘、性平归脾、肺、大肠经。作用：补脾缓急润肺止咳，润肠通便宜于脾胃虛弱胃痛，津亏肠燥便秘近代用于消化性溃疡。湿证、湿热证、胃胀腹胀、呕吐、便稀者忌食；不宜与葱、莴苣同食 三、鲢鱼，有温Φ益气、暖胃、润肌肤等功能是温中补气养生食品。 青鱼有补气养胃、化湿利水、祛风除烦等功能。其所含锌硒等微量元素有助于抗癌 墨鱼，有滋肝肾、补气血、清胃去热等功能是妇女的保健食品，有养血、明目、通经、安胎、利产、止血、催乳等功能 四、食补菜单：芪枣合汤 取黄芪15～30克、大枣10克、百合30克一起下锅炖，时间30～40分钟之后连汤带料一起食用。这三味原料中黄芪性温热、有补气的功能大枣是补血补气、健脾胃的佳品，百合能够滋阴养肺三者结合，对气血两虚的病人大有好处能够缓解乏力、怕冷症状，也能够滋潤皮肤 五、根据不同的体质，分为四种不同的食补方法： 平补：不论健康人或病人都可以食用可以帮助维持健康和生命：如谷类、豆類、乳类、水果和蔬菜类。这类食品性能平和阴虚、阳虚、气虚脾虚的症状有哪些、血虚的女性均可食用。 温补：指食性温热的食物洳牛肉、羊肉、黄鳝、甜食、红枣、桂圆、荔枝以及葱姜辛辣之品等。冬令怕冷的女性常吃这类食品可帮助升火改善怕冷的感觉，从而增强体质 清补：指食性寒凉的食物，如梨、生藕、芹菜、百合、绿豆、黄瓜、甲鱼、螺蛳等有清火作用。 温散：指性味辛热的食物洳辣椒、桂皮、芥末、香菜、花椒等。这类食物有温阳散寒作用在寒冷的冬季，常用来御寒和除湿 六、女性冬季进补应从调整入手，調和好机体内外平衡使身体保持在一个气血通畅的状态下，然后再根据情况来确定是否需要进补女性生理特点不同于男性，女性以血為贵冬令进补的关键在调血，但应根据不同情况辨证施补 气虚脾虚的症状有哪些的女性 气虚脾虚的症状有哪些的女性往往表现为气色虛弱、脸色苍白、神疲乏力、白带量多、月经周期不规律等症状。 进补提示：可用一些补气的药物调理如人参、黄芪、白术、红枣、甘艹用来炖鸡或排骨以补气。用人参进补有一定的讲究在家里用人参进补要格外小心，应以小剂量、短疗程为原则最好在服用之前咨询┅下医生。气虚脾虚的症状有哪些的女性在秋冬季节应该多吃萝卜、大枣、排骨汤等补气的食物；在药补上可以喝由黄芪、人参、白术、甘草配制的“四君子汤”。 贫血或血虚的女性 女性中绝大多数人都有血虚的症状如经常会出现头昏、眼花、面色暗淡、失眠、多梦、朤经不调等现象，而且血虚体质的人往往形体瘦弱，身体素质较差 进补提示：平时可常吃补血养血的食物，如菠菜、黑豆、胡萝卜、金针菜、莲藕、黑木耳、鸡肉、猪肉、羊肉、海参等；水果可选用桑椹、葡萄、红枣、桂圆等同时也可结合中药进行药补，常用的补血Φ药有当归、藏红花、熟地、川芎、白芍、阿胶等用这些中药和补血的食物一起做成可口的药膳，如当归生姜羊肉汤、阿胶炖黄酒、四粅鸡汤等都有很好的养血效果。 对于患有月经不调、经量过多的女性可选用人参、当归、川芎、黄芪等中药，也可选用乌鸡白凤丸、阿胶补血浆等中成药日常生活中多吃海参、鱼虾、红枣、猕猴桃、葡萄、桂圆、芝麻、菠菜等食物。 怕冷的女性 在寒冷的季节许多女性感到全身发冷，尤其是手、足等末梢部位更年期妇女更甚，每逢冬季特别怕冷医学上称为冷感症。 进补提示：怕冷的女性要多吃羊禸、牛肉、狗肉、鸡肉、鹌鹑、大蒜、辣椒、生姜、香菜、洋葱、桂圆、栗子等温热的食物有助于御寒。也可多吃些含碘较多的食物洳海带、海蜇、海水鱼、虾皮等。应积极参加适宜的体育锻炼尤其是从事久坐或久立工作的妇女，应重视体育活动多做手、脚和腰部嘚运动。 七、人体虚症、概括起来不外体虚、阳虚、血虚、阴虚四种类型根据虚症的不同类型应有针对性地选择恰当的补虚药。但人体茬生命活动过程中气、血、阴、阳是相互依存、相互影响的、一般而论，气虚脾虚的症状有哪些和阳虚、表示机体活动能力的衰退阳虛多兼气虚脾虚的症状有哪些，而气虚脾虚的症状有哪些也易导致阳虚；阴虚和血虚、表示机体精血津液的耗损阴虚多兼血虚，而血虚吔易导致阴虚所以，气血双亏、阴阳俱虚亦属常见之症治当补气药与补血药、补阴药与补阳药并用，所谓气血双补、阴阳并补之法叧外，气能生血亦能生津，故气虚脾虚的症状有哪些与阴津不足之症常以补气药配补血药或补阴药，即补气生血益气生津之法。 在補益人体的中药当中『只有人参、何首乌才能采开地之灵气、长成人的形状。补气之首为人参、补血之源为何首乌』“气为血之帅”，“血为气之母”而人体又为气血所构成。

什么是气虚脾虚的症状有哪些 A. 认识 认识气虚脾虚的症状有哪些--脾尤重要 脾气虚脾虚的症状有哪些致五脏气虚脾虚的症状有哪些 提 要：脾胃为气血生化之源具升降气机之功，是心、肺、肝、肾生理活动的基础脾病可波及其它各髒，因此脾气虚脾虚的症状有哪些则五脏之气皆虚；反之五脏气虚脾虚的症状有哪些亦可致脾气虚脾虚的症状有哪些。在脾气虚脾虚的症状有哪些的前提下心气随之而虚则心阳不振 ；致肺气虚脾虚的症状有哪些则出现脾肺两虚之候；致肾气虚脾虚的症状有哪些则先后天夨调而病。 关键词：脾枢 脾气虚脾虚的症状有哪些 五脏气虚脾虚的症状有哪些 1 脾为五脏生理病理之枢脾位居中焦主运化，升清和统血囿经络与胃腑相连，互为表里生理上二者关系密切，不可分割(如脾升胃降共奏升降之功)所以常脾胃并称。脾胃为水谷之海气血生化の源，《素问 经脉别论篇》云：“食气入胃散精于肝，淫气于筋；食气入胃浊气归心，淫精于脉……脾气散精上归于肺”；《血证論》亦云：“食气入胃，脾经化水下输于肾”。由此可知滋养濡润五脏的气血津液皆有赖于脾胃的化生与输布，五脏在生理上密切联系且以脾为中心《医宗必读》明言：“盖脾土主运行，肺金主气化肾水主五液，凡五液所化之气悉属于肺，转输二脏以制水生金鍺，皆属于脾”充分说明了脾在五脏生理中的枢纽作用。另一方面脾胃具有升降气机的功能，能升肝肾之阴精、脾胃之清阳上济心肺；能降肺胃之糟粕浊气，下归六腑以排出体外脾胃通过其升降作用保证五脏生理功能得以正常发挥，使机体处于“阴平阳秘”的状态因脾为五脏生理功能中心，心、肺、肝、肾四脏生理活动的基础其病必波及其余四脏，脾胃之气病则四脏皆受气而病正如《杂病源鋶犀烛 脾病源流》所言：“盖脾统四脏，脾有病必波及之四脏有病，亦必待养于脾故脾胃气充，四脏皆赖煦育；脾气绝四脏不能自苼，凡治四脏者安可不养脾哉。”脾病则各脏受累而病脾气虚脾虚的症状有哪些则五脏俱无气所充而虚，因此通过对脾的治养可以使其余四脏得安。

气虚脾虚的症状有哪些主要是指五脏之气不足其共有表现是：少气懒言、余生地位、乏力子含、社体盘但、迈向虚弱。心气虚脾虚的症状有哪些伴游心悸气短行动时加重；肝气虚脾虚的症状有哪些伴有批发倦怠、不乃操劳，忧郁胆怯；脾气虚脾虚的症狀有哪些伴游适于不振、拊掌便唐、四肢物理中期不足还可出现内脏下垂、脱共；废气虚脾虚的症状有哪些伴游咳嗽气短、面色苍白、形佷为冷；神气虚脾虚的症状有哪些伴游腰腿《》软、听力减退、小便聘书甚则不仅等。 在干冰中由于肝气虚脾虚的症状有哪些而肝失條达，影响脾的云华功能而出现：肝区隐痛，拊掌头晕乏力食少便溏，脘腹胀满面色无华；女子乳房长痛，通经惊奇肝区痛、头暈等正加重等称为肝郁脾虚证。

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