浑身用力时间长时就会腿抽筋怎么回事 吃点什么药好

点击联系发帖人 时间：2018-12-13 14:55
腿抽筋怎么回事

腿腿抽筋怎么回事的原因可能为：寒冷刺激、剧烈运动、出汗过多、运动时间长、肌肉局部的血液循环不好、疲劳过度、 缺钙或缺镁、

姿势不好、某些血管病等注意保暖，避免剧烈运动避免疲劳过度，注意睡眠姿势穿舒服的鞋子，必要时补钙如口服迪巧加晒太阳出现腿腿抽筋怎么回事时，可以立即采取的最佳对策是轻轻拉伸绷紧的肌肉即朝其作用力相反的方向扳脚趾并坚持l～2分钟以上即可收效。例如小腿后面的肌肉腿抽筋怎么囙事可一方面扳脚使脚板翘起，一方面尽量伸直膝关节；当小腿前面的肌肉腿抽筋怎么回事时可压住脚板并用力扳屈脚趾。

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问诊小结 病历摘要：考虑着凉或者缺钙引起的 处置建议：建议适当的注意保暖然后补充钙质。

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