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每次睡午觉的时候都这要吗，可能是气压底的關系如果你觉得这种情况很难受还是要去医院检查一下。

这是深度睡眠后的正常现象以深度睡眠后突然醒来的反映尤为强烈，是大脑尤其是负责呼吸，心跳的脑干深度休眠后无法即使调整导致的因人而异，是正常现象只要放松心情，喝点水休息一下，不会有其怹问题的

如果刚吃过午饭马上睡觉对消化不好，会造成心慌而且，午睡最好在15分钟左右因为超过了半个小时会慢慢进入深睡眠状态，此时 因为下午又有事情起床后会心慌气短，这就好比晚上刚睡着被硬拉起来所以午睡要控制时间。