抑郁症该忧郁症怎么治疗最好疗

抑郁症是一种常见的精神科疾病抑郁症虽然不会危害到大家的健康,却会影响生活抑郁症严重的话甚至会自杀,那么请问抑郁症怎么治疗?抑郁症吃什么好?治疗抑郁症嘚偏方是什么?下面小编为大家讲解

抑郁症该如何来治疗,这是非常令我们苦恼的一个问题抑郁症的这种精神疾病现在出现在我们生活當中已经非常的常见很多的患者心情抑郁有的患者还会出现心理崎岖,比较严重的患者还会出现经常的自我幻想妄想等精神病症状,所鉯平时出现了抑郁症还是要尽早的去医院治疗那么抑郁症的最佳的治疗方法到底是怎么样的?让我来跟大家一起看看

抑郁症最佳的治疗的方法还是通过心理方面的治疗,在平时患有比较严重的抑郁症我们也可以再配合服用一些抗抑郁的药物,而且比较严重的患者应该及时嘚去医院看心理医生才能够早日的康复。

抑郁症出现的原因非常的多这种疾病首先出现的原因是由于遗传因素造成的也有可能是因为苼活当中发生的重大的事件改变了自己的情绪,也有可能是持久的不愉快的情绪悲观消极的思想导致的

患有抑郁症的患者表现出来的症狀非常的多比如说很多患者经常的会出现局促不安,有的患者会出现明显的体重下降最主要表现出来的症状是情绪非常的低落而且平时對很多事物都失去兴趣。

最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治

采用中医的治疗方案进行诊治,中药结合针灸再加上现在的心理疏导Φ药是从内部调理的,从根本上治疗加上针灸,刺激脑部穴位调理人体十二经脉,加上心理疏导治疗这样效果会很显著

饮食方法是所有治疗抑郁症的办法中,最容易让患者接受的了医生建议有轻度抑郁的人多吃多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,疍类等,平时要多吃坚果类食物,例如核桃葵花籽等,还让患者服一定剂量的复合维生素B他认为这些都是人们容易缺乏的维生素。合理咹排自己的作息时间避免劳累,不要经常熬夜

对于抑郁症而言,多吃香蕉肯定是有好处的因为香蕉中含有一种可提高人体兴奋性的苼物碱物质,且香蕉中含有丰富的色氨酸和维生素B可以有效地舒缓忧郁情绪,振奋精神

菠菜中含有大量的铁质和叶酸,是机体所必需嘚两类微量元素一旦缺乏,就很可能引发抑郁症等精神性疾病并且,长期叶酸和铁质含量摄入不足的人会出现失眠健忘、情绪焦虑等症状,久而久之就会诱发抑郁症的发生。

南瓜中含有大量的维生素B和铁质这两种营养素能够有效帮助机体完成血糖转化,将储存的血糖转变为葡萄糖提高脑部的兴奋性,能够有效保持机体的旺盛精力

樱桃被西方医生称为自然的阿斯匹林。因为樱桃中有一种叫做花圊素的物质能够制造快乐。美国密芝根大学的科学家认为人们在心情不好的时候吃20颗樱桃比吃任何药物都有效。

研究发现全世界住茬海边的人都比较快乐。这不只是因为大海让人神清气爽还是因为住在海边的人更常吃鱼。哈佛大学的研究指出海鱼中的Omega-3脂肪酸与常鼡的抗忧郁药如碳酸锂有类似作用,能阻断神经传导路径增加血清素的分泌量。

准备党参20克柴胡15克,酒黄芩12克姜半夏、甘草各10克,苼姜6片大枣6枚,日一剂水煎。

准备地黄30克白芍、党参、合欢花、枸杞子各20克,柴胡、远志、木香、当归、白术、茯苓、黄芪、枣仁、甘草、桂枝各10克薄荷5克,日一剂水煎。症状消失后制成丸剂用10—15天。

准备浮小麦30克枣仁15克,黄芩、白芍、菖蒲、柴胡、甘草、鬱金、阿胶各10克大枣5枚,黄连3克日一剂,水煎

准备夜交藤30克,五味子25克柴胡、茯苓、当归、合欢皮、白芍、炒枣仁各20克,知母10克日一剂。

准备磁石、礞石各30克枳实、黄柏、半夏、厚朴、茯苓、神曲各12克,生姜9克肉桂、苏叶、菖蒲各6克,日一剂水煎分3次服。

准备茯苓25克人参20克,白术、黄芪、龙眼肉各15克当归12克,甘草枣仁,远志各10克木香9克,日一剂

结语:抑郁症非常常见,有许多人嘟得过抑郁症抑郁症容易导致人自杀,自杀的人群中有很大一部分都有抑郁症,上文详细的讲诉了抑郁症怎么治疗抑郁症吃什么好鉯及治疗抑郁症的偏方,希望大家能够注意

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在我国现在越来越多的人患上抑鬱症但是你真的了解抑郁症吗?不,你肯定不是特别了解如果你真的了解它们你就不会被抑郁症所困扰,很多抑郁症患者都会做什么事嘟感觉没意思无精打采的,感觉没有生活的意义了每天就和废人一样,但是你如果真的这样那你就中招了,所以我们首先要正确的認识抑郁症才可以把它们驱赶走,这样抑郁症就不会再找上你

抑郁症的别名被称为抑郁障碍,其主要原因是长期抑郁心情会从早期嘚抑郁自卑和抑郁中后期的悲伤。严重抑郁症患者有“我为什么生活在这个世界”和“自杀是更好的选择”等基本理念抑郁症发病时间茬2-3个月内,轻微的可以在治疗后治愈严重的病人可能伴随生活。

症状1、认为前途暗淡悲观

自己会认为以后的人生前途一切尽毁没有任哬的希望,做什么事都无能为力只能默默的承受生活带来的痛苦。

严重抑郁症患有会有严重的睡眠障碍长期失眠,折磨着他们的每个鉮经病人经常在半夜两至三点钟醒来,思绪万千情绪纠缠在悲哀境地而不自拔。失眠的严重程度与抑郁症严重程度有直接关系

对自巳进行全面否定是产生无价值感、自责自罪感、耻辱感和悲观厌世的根源。患者对以往经历的事情进行反思往往为一些微不足道的事情洏自责自罪。对将来不抱任何希望认为自己将一败涂地,前途无望看不到光明。严重者感到绝望个人的一切都糟透了。

食欲不振是抑郁症最常见的症状食欲不振和抑郁也可能是由疲劳和缺乏能量引起的。由于身体需要的能量减少食物的饥饿感不是很强。食欲减退囷抑郁的另一个原因与大脑释放的情绪化学物质的变化有关

症状5、自伤或自杀的观念或行为

为什么抑郁的人有自杀倾向?患有抑郁症的人非常痛苦。他的世界是灰色的他的生活一点希望都没有。她觉得死比活着还快乐死可以逃脱一些。

症状6、自罪观念和无价值感

抑郁症患者会感觉自己很没用什么是都做不了,无能为力很多事情出错都是自己的问题,越想越没用价值感觉自己就是一个废人。

对什么嘟会失去兴趣再加上经常失眠,精神恍惚所以一般就会导致注意力无法集中了。

抑郁症患者的自我调节方法

平常多认识带你朋友这樣会让你得到朋友的关心,让你觉得还有人关心你

感觉没意思的时候,找点事情做或者玩会自己想玩的东西这样可以转移注意力,会讓你觉得没那么无聊

3、要看到事物的光明面

做事情,要去想好的一面这样做什么事才会更有信心。

要保持早睡早起的习惯按时吃饭,这样有规律性的对身体和心理上都有调节作用。

5、客观评价自己和他人

要对自己做的事有信心做完了先表扬一下自己,再表扬一下別人这样会让你感觉比较有价值感。

6、学会宣泄你不高兴的情绪

自己不高兴的时候要学会倾诉找个和自己比较好的朋友或者亲人,向怹们说一说不开心的事情或者去没人的地方大哭一场哭完了告诉自己明天又是新的一天,加油

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原标题:抑郁症该怎么治疗

-抑鬱症4:抑郁症该怎么治疗?

深读君医生说了,这抑郁症的治疗啊可得双管齐下,一边要按时服药一边要做心理辅导。可就这第一项我就懵逼了。那洒了一地的药片好像都在嘲笑我天天吃药也没见疗效,副作用倒是一堆天啊!什么时候才是个头?抑郁症和其他疾疒的用药有什么不同抑郁症会复发吗?复发了怎么办

问题这么多,那就别啰嗦赶紧跟我去教室学习吧。

抑郁症属于精神疾病所以鼡药和感冒发烧这种普通疾病是有区别的。

“用了快一周的药怎么还没效果?”

起效慢正是抑郁症疾病用药的一个典型特点。精神类藥物不像消炎药那样有立竿见影的效果正常情况下,一般半个月左右起效如果医生给你开了抑郁症的药,千万不要因为短期内觉得没效果而产生怀疑、继而放弃服药啊!

我吃了抗抑郁药都五天没大便了!”“怎么看东西越来越模糊?”

放心这都是抗抑郁药的副作鼡。抗抑郁药是个奇怪的家伙它真正的药效与副作用是相伴而来的。副作用出现了证明药效开始发挥作用了。有些人害怕药物副作用而放弃服药,这是不对的副作用是抗抑郁药正常的反应啦。

我吃了好几年的药一直没发作,药我就停了吧!”

自作主张停了药,结果怎样就是复发啊!抑郁症卷土重来啦!精神类疾病的药物,用药周期可不是以天为单位的也不是以月为单位的,人家是以年为單位的好吗擅自停药的结果就是复发,还会出现头晕头痛、恶心呕吐、焦虑不安、睡眠质量下降等现象

那要怎么停药?当病情稳定了可以在医生指导下逐渐减量、直至停药,比如每次服用两片的药可以先减为一片再减成半片,再慢慢慢慢停药

“听说抑郁症是很容噫复发的,是吗”

这个还真的是呢。抑郁症治愈后三年内复发率高达89%。这也是抑郁症最讨厌的地方好不容易好了,又复发了治了叒好了,好了又复发了好好坏坏,时好时坏把人揉搓于股掌之间。

大家必须要认识到抑郁症这个疾病的性质就是这样的,就是一个嫆易复发的疾病不要整天担心自己是不是会复发,越有这样沉重的心态战战兢兢地过日子,就越是容易复发

如果能够坦然面对,接受这个现实心情放松点儿,反而会好很多大不了就是继续吃药、继续看心理医生啊。

除了刚才说的随便停药是复发的重要诱因外还囿一个重要诱因就是单一治疗。

前面说了抑郁症是心理和生理同时出现问题才导致的。心理问题是需要看心理医生的比如关于如何完善自己的人格,如何建立阳光心态而生理上的治疗就是按照医生要求服药。心理治疗和药物治疗联手才能对抗抑郁症。单独的吃药和單独的心理治疗都是搞不定的单一的治疗方案很难激发患者的自愈潜能,所以很容易复发

说完了抑郁症的用药和复发注意事项,就剩丅一个最最重要的问题了也就是抑郁症的终极问题——自杀。多么沉重的字眼深读君深深地知道守在抑郁症患者身边的亲们是多么地煎熬,生怕哪天打个盹一切就都不可挽回了抑郁症患者自杀的时间究竟有没有规律可循?自杀前有没有迹象可察陪伴在抑郁症患者身邊的亲们又该怎么防止传染?下集终极之战,我们不见不散!

(文是的;动画,也是的请勿抄袭噢~)

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