对于一天中叶酸叶酸一天什么时候吃最好吃是饭前吃还是饭后吃,一般没有太多要求至于叶酸怎么吃,通常建议用白开水冲服若有困难,你可以和食物如牛奶、粥等一起服用我们一般不建议用茶水送服叶酸片,因为有报道称茶水对叶酸的吸收利用会产生影响。不过如果你能固定在一天的某个時候服用叶酸,应该会比较容易记得服用
如果你觉得叶酸片太大,难以吞咽可以把药片切成小块吃。要是你服用的是单纯的叶酸片若有必要,同时还可以服用其他维生素如维生素C、维生素E、维生素B12等。但如果你同时还想吃其他含有叶酸的多维片那我建议你两者交替服用,比如说一天服叶酸一天服用多维片,以免维生素过量