点击联系发帖人日常生活中有时会出现跌打损伤脚崴了之后脚踝该如何消肿呢
-
扭伤24小时内，用冷毛巾进行湿敷（云南白药喷雾也能达到冷疗的效果）每次时间不能超过30分钟，这是因為冷敷使血管收缩加速血液流动，能够快速让组织液回流、消肿如果冷敷时间过长就会导致小动脉扩张。注意：伤处出现破损有慢性炎症，血液循环障碍对冷过敏禁用冷敷
-
24小时后（或24~48小时内）不能继续冷敷，改为热敷时间同样不能超过30分钟，促进炎症的消散减輕疼痛。超过30分钟小动脉会收缩
-
如果实在是太痛，或者伤情严重最好去医院进行就诊。祝早日康复
-
注意：伤处出现破损有慢性炎症，血液循环障碍对冷过敏禁用冷敷。间隔最好3个小时左右
-
软组织损伤早期一般为24~48小时内因人而异。软组织损伤早期禁用热敷
经验内容僅供参考如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士
作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可谢绝转载。
