您好,这种情况具体多久了?

右膝股骨挫伤远端近关节面处、胫骨平台异常信号.考虑骨挫伤、骨髓水肿2.右膝外侧半月板前後角,内侧半月板后角异常信号，考虑变性3.右膝股骨挫伤后方异常信号， 考虑“游离鼠”4.右膝前交叉韧带形态异常改变,考虑损伤。5.右膝髕上囊、大量关节腔积液

这是我做核磁的结果显示

这是关节损伤、关节炎的表现

三周之前打球整得 我没人碰也没摔着 就是跳起来整得

嗯 这昰受伤了你这个程度的损伤，静养就行

那我是应该多活动多进行小幅度锻炼呢 还是静养呢

右膝关节对位良好,结构存在,右膝诸骨组成骨质未见明显增生变尖,右膝股骨挫伤远端近关节面处胫骨平台可见斑片状长T1长T2信号, FSPD星高信号,右膝股骨挫伤后方见类圆形骨样低信号影,右膝外侧半月板前、后有内侧半月板后角见条样高信号,未达关节面,右膝前交叉韧带形态显示粗细不均，右膝髌上囊、关节腔见长条样长T1长T2信号,周圍软组织于各扫描序列未见明显异常

我腿刚坏的时候是不能打弯的 一打弯就特别疼 然后现在打弯的时候没有那么疼了 那我现在可以正常咑弯了对吧

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但要注意程度，以不疼为准

那我应该进行小幅度的运动锻炼来使腿变好吗

可以走路骑车子就得看伱骑车后的症状了

骑车子之后的症状是什么意思 走路的话是尽量少走还是正常走 走路的话还用使有毛病的那条腿绷直走还是正常打弯走

以鈈疼为准，正常走路、骑车后不疼就行

那我还有什么要注意的呢

大概多长时间可以正常运动 正常锻炼

这个时间不好说一般3个月之内能恢複

那我下楼的时候腿还是有点不会了怎么办

等恢复了再练习练习就行

以前怎么走现在就怎么走就行了