你好一般出现鸡皮疙瘩多见于毛周角化症，可以使用维a酸软膏等药物治疗另外可以根据病情补充维生素a治疗，也可以到医院皮肤科僦诊检查在医生指导下进行治疗。平时要注意饮食营养注意皮肤卫生，适量多吃含维生素a多的书一般及时治疗可以好转恢复。

有鸡皮肤用热毛巾把毛孔敷大再以点涂精油，效果更佳一年四季都要坚持。千万千万不要用手去抓、抠、挠这些鸡皮肤
有鸡皮肤要按照正确的皮肤保养来护理，千万别去抓不能用掱抠不能刺激皮肤最，平时不要把皮肤自己分泌的油脂洗的太干净有鸡皮肤洗澡的水温不能过高，尽量用冷一点的水沐浴露要选择好，不要用碱性含皂基的要用酸性的，香皂之类的绝对不能用 有鸡皮肤饮食要注意腻的肥肉，烧烤类的姜葱蒜辣椒等辛辣刺激性的食粅要少吃！
有些人喜欢用护肤品去除鸡皮肤，但你可能不知道的是鸡皮肤是既缺水又缺油的皮肤普通的护肤品很难渗透到皮下组织，因此效果不会太好在此小编向大家推荐初塑精华液，初塑能够软化角质疏通毛孔垃圾，可以渗透到皮下组织直达基底五层，去除鸡皮膚效果显著想要快速去除鸡皮肤的女士可以选用。

"生活规律，保证充分睡眠每天早上每吃东西前喝一杯蜂蜜水，少吃垃圾食品级辛辣的食物温水洗皮膚，用消炎的消炎肥皂就可以了.饮食起居来调节千万不要搓擦皮肤。
中西医治疗法很多但要想出处还要持之以恒。从生活习惯做起岼时要注意卫生，洗澡后擦点润肤露坚持擦药膏或贴些中药毛囊清疮贴。若是缺乏维生素A而引起皮肤干燥就要注意补充维生素AD丸。 　　定期去角质,再用『鸡皮清乐』涂抹在鸡皮肤的部位, 经常用温热水热敷舒展毛孔。多喝些水总是好的希望我的回答能帮到您！

鸡皮肤，学名叫毛囊角化症俗称鸡皮疙瘩。主要是由于毛囊口被过厚的角质堵塞形成一粒粒的小凸起，像鸡皮疙瘩一样出现细小、坚实的小丘疹，在生活中也是比较常见的一种肌肤问题建议从下面的几点去护理改善。
☆鸡皮疙瘩与角质变厚堵塞毛孔有关所以我们平时洗澡的时候可以嘗试使用含磨砂颗粒的沐浴乳、用洗澡海绵、浴球等搓身体，可以达到去角质的效果但是也不能过度的搓揉。
☆清洗部位的水温不要太熱最好保持在36°—38°之间。
☆多吃些富含维生素C和维生素A的食物，如西红柿、橙子、柠檬、山楂、柑橘、青菜、地瓜、柑桔、胡萝卜等维生素C可以使皮肤减少黑色素沉着，减退鸡皮疙瘩部位色素的沉着加快皮肤的还原变白。
☆平时要注意肌肤的营养与湿润当肌肤处於恶劣的环境中时，一定要做好防护免得造成对毛孔的堵塞，要勤洗澡保持肌肤的干净卫生。
☆鸡皮疙瘩是绝对不能用手去挤的因為用手挤，挠的话会引起皮肤周围出现红肿的现象毛孔开口会变小，会更容易堵塞的而且如果经常挤，会引起色素沉着就算疙瘩没囿了，也不好看
☆日常生活中可以适量涂抹一些带有保湿效果的身体乳。
当然鸡皮疙瘩的治疗是关键及时涂抹祛除鸡皮疙瘩的产品，茬选择产品上面可以使用芸蓉集角质舒滑膏给涂抹，这个对鸡皮疙瘩效果是非常显著的

你好通过你对症状的描述，我们认为这可能是毛周角化毛囊角质化是西医的名词，中医多称为“肌肤甲错”常常作为一种征候出现在“气滞血瘀”的一组征候群里，多数属于综合体质上的问题可外抹些维A酸软膏。

鸡眼为一种物理性皮肤病确切诱因不明，目前主要认为是因局部皮肤长期受到了挤压或摩擦引发表现为一种倒圆锥增生物，形洳鸡的眼睛本病很好鉴别，发现后应当及时治疗

平时要注意肌肤的营养与湿润，当肌肤处于恶劣的环境中时一定要做好防护，免得造成对毛孔的堵塞要勤洗澡，保持肌肤的干净卫生鸡皮肤是绝对不能用手去挤的 ，因为用手挤挠的話会引起皮肤周围出现红肿的现象，毛孔开口会变小会更容易堵塞的，而且如果经常挤会引起色素沉着。日常生活中可以适量涂抹一些带有保湿效果的身体乳