是一种十分名贵的食材它在购買以后适合泡软以后用冰糖蒸熟后食用。但这种食材在生活中比较少见人们对它了解不多，根本不知道冰糖蒸燕窝食用以后有哪些好处会发挥什么作用，也不愿意去盲目食用它其实冰糖蒸燕窝具有出色功效对人体有诸多好处，下面就带大家一起去了解

冰糖蒸燕窝的功效与作用

清肺排毒润燥是冰糖蒸燕窝的重要功效之一，特别是生活中那些喜欢吸烟的人群平时可以多吃一些冰糖蒸燕窝，就能把肺部積存的尼古丁和多种毒素全部清除出体外能提高肺部功能，也能预防肺癌发生

冰糖蒸燕窝口感爽滑细嫩，味道清香诱人人们食用以後不但能吸收丰富的营养还能滋补脾胃，可以提高脾胃功能平时人们出现恶心呕吐以及反胃吐酸还能胃痛等不良症状时，多吃一些冰糖蒸燕窝就能让症状尽快好转

冰糖蒸燕窝极高，具有明显滋补功效平时它最适合那些大病初愈或者体弱多病的人群食用，能让人体尽快恢复到正常状态冰糖蒸燕窝还能提高人类的肾功能，能预防缓解肾虚对人们因肾虚引发的小便频繁以及体虚多汁等症都有一定调理作鼡。

冰糖蒸燕窝中含有多种氨基酸和微量元素特别适合那些怀孕的女性食用，这些营养成分会随胎盘被腹中胎儿吸收能促进胎儿发育，可以让生出的宝宝便健康更聪明冰糖燕窝还具有一定的安胎作用，女性怀孕期间出现胎动不安和先兆流产时吃些冰糖燕窝也能让症状盡快好转 

都知道是一种非常名贵的保健品它适合于各种人群，而且燕窝所含有的微量元素和都非常的高以下我们就来介绍一下燕窝的功效和作用

现代医学研究发现，燕窝主要荿分有：水溶性蛋白质、碳水化合物;

微量元素：钙、磷、铁、钠、钾及对促进人体活力起重要作用的(赖氨酸、胱氨酸和精氨酸)

1000克干燕窝內含有：蛋白质499克、钙429毫克、碳水化合物306 克、磷30毫克、水分104克、铁49毫克、其他营养成分。

燕窝独特的蛋白质成份含量的生物活性分子有助于人体组织的生长、发育及病后复原

碳水化合物是身体热量的主要来源，与蛋白质相辅相成使蛋白质发挥提供热量以外的功能，也可促进脂肪的代谢

燕窝中所含有的 表皮生长因子和燕窝的水溶性物质可直接刺激 细胞分裂、再生、组织重建使得燕窝对人体的滋补、复原起着很大的作用

钙质可以增强血液在皮肤破损时的凝结能力，也帮助人体吸收维他命B12

燕窝中含有丰富的矿物质、活性蛋白质与胶原质等营養其中的表皮生长因子和水提物质能够强烈刺激 细胞再生、分裂和组织重建。