对于儿童可以喝黑茶吗这个问題，我想到了一件事情：

我有个朋友最近开了一家茶艺培训班最小的学员才两岁，因为父母亲爱喝茶所以捎带着也喂他茶喝。

久之駭子每看到大人表演茶艺就露出贪茶的眼神，让人忍俊不禁

还记得在酒桌上，男人总喜欢用筷子蘸酒喂小男孩的情形小孩子如果不怕辣就是小小男子汉的表现。

看来大人的爱好无时无刻不在影响着孩子那么呢？很多人认为茶也是种刺激性的饮料对小孩子的生长发育會带来不良的影响。

其实这样想也是片面的现在生活条件好了，孩子的饮食花样百出独生子女又较多，很多孩子都偏食或者饮食不知噵节制变成了小瘦子或者小胖墩。

小孩子不节制饮食会造成消化不良或大便干结，久而久之对肠胃会有损伤。

此时适当饮用一些淡一点的，可以促进消化下火通便，对健康无害反而有利

再有，小孩子在生长发育期间因为挑食等不良习惯，导致微量元素的不平衡而茶叶中不但含有各种营养成分，有利于人体需要而且茶叶中的很多营养物质均可溶于水，便于人体吸收

所以，身体没有特殊问題的孩子也可以饮淡茶还可以用茶叶水煮饭，这样米饭既香甜又有营养

当然小孩子不能等同于成人，孩子正在生长时期五脏功能不強大，不宜饮用浓茶过浓的过高，饮用过多会过度兴奋导致小便多，损伤肾脏

小孩也不宜饮用过烫的茶，孩子太小没有自我保护意識喝太烫的茶容易烫伤自己。

所以小孩饮茶还要在大人的陪伴下进行，大人还要根据孩子的体质特征选择适合的茶饮若体寒就选择溫茶加入适量黑茶能补气血吗的食物，如果体热就饮用黑茶、白茶等清热去火的茶饮切记一定要淡饮，250毫升水冲泡3克茶为宜

记住，的時候水要烧开，然后凉5分钟左右再冲泡这样才不会流失。

也可用茶水漱口茶水中的茶多酚化合物可杀死在齿缝中存在的乳酸菌及其怹导致龋齿的细菌，从而起到护齿的效果

---

阅读《儿童可以喝黑茶吗？》的人还阅读了：

• 作者：黄小文 关注微信：heicha53
  八年茶艺师与您分享关於茶的那些事儿~
  团购/批发/大客户:←点击咨询（微信同号)