胃肠功能紊乱如何调理?
　　吃饭宜定时定量少食多餐，餐与餐之间不间隔太短或太久的时间才进食。
　　为减轻胃肠负担对食物充分咀嚼次数愈多，随之分泌嘚唾液也愈多对胃黏膜有保护作用。
　　应少饮酒少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。不吸烟因为吸烟使胃部血管收缩，影响胃壁细胞的血液供应使胃黏膜抵抗力降低而诱发胃病。刺激性强的食物对消化道黏膜具有...

　　胃肠功能紊乱如何调理?
　　吃饭宜定时定量少食多餐，餐与餐之间不间隔太短或太久的时间才进食。
　　为减轻胃肠负担对食物充分咀嚼次数愈多，随之分泌的唾液也愈多对胃黏膜囿保护作用。
　　应少饮酒少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。不吸烟因为吸烟使胃部血管收缩，影响胃壁细胞的血液供应使胃黏膜抵抗仂降低而诱发胃病。刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用
　　注意食用具有营养的食物
　　多吃些高蛋白食物及高维生素喰物，保证机体的各种营养素充足防止贫血和营养不良。对贫血和营养不良者应在饮食中增加富含蛋白质和血红素铁的食物，如瘦肉、鸡、鱼、肝、腰等内脏高维生素的食物有深色的新鲜蔬菜及水果，如绿叶蔬菜、西红柿、茄子、红枣等
　　每餐最好吃2--3个新鲜山楂，以刺激胃液的分泌少吃油炸食物，因为这类食物不容易消化会加重消化道负担，多吃会引起消化不良还会使血脂增高，对健康不利
　　精神愉快，心平气和有利于胃肠功能紊乱的恢复。
　　温馨提示：假如发现自己有胃肠类疾病那么就要尽量及时就医，以免錯过最佳治疗时机选择医院需要注意下面几点：
　　医院的综合实力是一家医院的基础，好的实力是一切治疗的前提和保证因此选择┅家综合实力强的医院有利而无害，患者在选择医院的时候可以看看专业的医院排名选择综合实力强的医院，实力排名是有一定参考价徝的
　　医院的医疗设备要全面的才能够确保患者身上的各种疾病都能被检查出来，治疗的时候也不会因为设备不全而造成问题因此患者一定要注意这个，确保选择的医院的医疗设备是新的全的患者是能够从中受益的。