原标题：抖腿到底是不是病看唍你就明白了

亲们有没发现，身边总有些人会不由自主地抖腿看电视时抖、开会时抖、上课时抖……好像只要坐着，腿就不自觉地开始抖这是不是病呢？别急咱慢慢往下看！

抖腿有可能只是一种习惯

生活中大多数人都会不自主的抖腿，这其实属于一种生活习惯

从心悝的角度来说，抖腿的时候能够缓解紧张、焦虑的情绪心理学家发现，连续给予身体某一部位微小的刺激就能通过中枢神经来刺激大腦，使紧张的神经得到放松

例如，不抖脚的可能喜欢转笔不转笔的可能喜欢摸头发，不摸头发的可能喜欢搓手……正是这些下意识的動作让精神得到了放松，舒缓了我们紧绷的神经

除此之外，人一般在无聊或者烦躁的时候也是会出现不自觉的抖腿，这只是正常的現象

不安腿综合征是个什么鬼？

那抖腿究竟是不是病呢医学上，确实有一种病叫不安腿综合征。“不安腿综合征”虽然鲜为人知卻是一种常见病。一般人群的患病率约为10%而我国的患病率估计在1.2%～5%，中老年常见该病虽然对生命没有危害，但却严重影响患者的生活質量

它是一种感觉运动障碍性疾病，患者在夜间睡眠或安静时出现双小腿难以名状的不适感，或描述为酸胀感、烧灼感、蚁走感、撕裂感和疼痛等下床走动或捶打小腿可减轻症状。许多患者出现下肢周期性的不自主运动一侧为主或两腿交替。

简而言之不安腿综合征属于中枢神经系统疾病，它的症状主要就是不可抑制地抖腿但不安腿综合征患者是无法自己控制抖腿行为的，抖腿同时伴有强烈的疼痛、灼烧等不适感

这几种颤抖可能暗示疾病

虽说可控制的抖腿没啥大问题，但是下面这几种都可得注意：

手抖多是因某种疾病使大脑涉及运动协调功能的区域受到损害。手抖在临床上最主要的疾病原因是帕金森病其特征是肢体静止时每秒4～6次的节律性震颤，多从手指開始以后其他肢体还会受影响。

胳膊抖胳膊抖动一般有两种可能，一是甲亢如果有怕热、眼睛突出、心慌的感觉，那就是甲亢无疑；二是帕金森病一般来说，甲亢年轻人较多而帕金森年纪大的多一些。

头抖老年人头抖多为良性的，而年轻人出现头抖需注意有無肝豆状核变性的可能。口唇抖动多为帕金森病的表现。

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