首先可以用手将凹陷在乳房内嘚乳头拉出，并固定一段时间如果这种方法效果不好，可以试用注射器抽吸法准备一副10毫升的塑料注射器，将注射器前端的外壳前掉；拔出针芯倒转注射器，将注射器的外壳后端开口处对准凹陷的乳头；再将针芯从注射器前端剪开处插入轻轻抽吸，利用注射器的负壓将凹陷的乳头吸出并固定5-6分钟；每天1-2次。 目前市场上有一种“乳头隆起器”原理与此后差不多，但可固定更长时间还可戴着生活、工作。用隆起器治疗时开始每天吸1-2次，每次半小时如无不反应，可增加吸附时间一般经过30天左右，乳头可被吸出再巩固治疗2-3个朤即可。 平时应当选用不太紧的、留有乳头空间的文胸，避免乳头受压如果以上治疗方法都无效，可到医院的整形外科进行手术

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