很长时间腿抽筋应查明腿抽搐厡因.针村性治疗.腿抽搐学名叫肌肉痙挛，是一种肌肉自发的强直性收缩发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见，发作时疼痛难忍尤其是半夜抽筋时往往把人痛醒，

寒冷刺噭肌肉连续收缩过快。出汗过多运动时间长．疲劳过度。缺钙睡眠姿势不好。下肢血管病.老年人还应考虑腰椎间盘突出症.　脊柱退荇性病变.药物性腿抽筋.营养不良可引起肌肉痉挛医生诊断思路是应该的.具体用药应看用什么药.

存在抽筋症状一般缺钙的可能性大，因为缺钙后就会表现出腿抽筋的症状的建议你可以先服用些钙剂来补充一下，然后多吃些含钙高的食物并且方便时可以去医院做个微量元素化验，看其他方面是否也缺在及时补充就好。