你好你的情况考虑神经衰弱的可能性较大，建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松治疗可以口服七叶神安片脑灵素等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.首先改善睡眠.主要影响睡眠质量. 此种情况往往是可以选择中药和采用西比灵、针灸、按摩等治疗一下的。注意保养的。保持心情舒畅。不要劳累和着凉。饮食要清淡。

上述的情况还是多见于中医上讲的神经衰弱症所导致的表现。指导意见：所以建议你可以吃点安神补脑液及谷维素片、脑心舒口服液等药物看，再者就是近期的话不要吃酸辣及刺激性食物、多喝水及少吃油炸类食物、保持心情舒畅及增强体质等，到医院神经内科做个头颅核磁共振，或者经颅多普勒就可以确诊，吃点改善循环，调理神经的就可以控制

病情分析:您好，这症状的话，嗜睡是一种神经性疾病，它能引起不可抑制性睡眠的发生。是由于脑干中睡眠觉醒中枢的功能出了问题，而产生过度嗜睡、猝倒、睡眠瘫痪及入眠期幻觉等四大主要的症状。意见建议:大多数情况下可以通过治疗、有规律的小睡和良好的睡眠习惯成功地控制解决这些嗜睡状。白天过多的睡意可以用好几种方式来治疗，如服用兴奋剂象甲苯或右旋安非他命以及白天有规律地进行小睡。饮食应注意增加蛋饮食调理白质的摄入，如适当增加鱼类、鸡蛋、牛奶、豆制品、猪肝、鸡肉、花生等食物。祝好！