一岁的宝宝，最好不要让他经常喝纯净水，应该让他喝白开水的，只有白开水，里面才含有大量的矿物质

很多刚升级的新手爸妈，因为对新生儿身体不了解，在喂养上存在很多的误区。不管是不是母乳喂养，宝宝将来都要喝奶粉，而如何正确、科学地冲奶粉是一件极其重要的事。为宝宝冲奶粉看似简单，实则隐藏大学问。

误区1：用纯净水or矿泉水冲奶粉

相信有不少宝妈一直用纯净水或矿泉水给宝宝冲奶粉，认为这样干净卫生，还能给宝宝补充不同的矿物质。

吹净水与蒸馏水一样，不含杂质或细菌，也不含各种无机盐，缺少了普通白开水中含有的矿物质；而矿泉水恰好相反，含有的矿物质多且复杂。而婴儿肠胃消化功能还不健全，长期用这两者冲调奶粉会引发婴儿消化不良和便秘。冲配方奶粉提倡用自来水，因为目前家庭用的自来水都是经过了科学的处理，质量符合标准，自来水煮沸后，放凉至40摄氏度左右，再用来冲奶粉就可以了。

误区2：用勺子搅拌或使劲上下摇晃

不少宝爸们在泡完奶粉后并不知如何将奶粉弄匀，于是各种方法都使上了，但其实都是不科学的。

用勺子搅拌或使劲上下摇晃会让奶液产生大量气泡，而宝宝喝了含有大量气泡的奶液容易胀气打嗝、吐奶。正确的做饭应该是按比例加入水和奶粉后，套上奶嘴，用双手手掌夹紧奶瓶，水平方向来回滚搓，记得要温柔一点哟！

误区3：开水冲奶粉放凉喂

一位叫杨蕾的妈咪说，“以前看亲戚朋友喂孩子，都是先用开水把奶粉冲好，放凉了喂。”

国家级高级育婴师吴晴介绍，水温过高，会破坏奶粉中的乳清蛋白产生凝块，影响孩子消化吸收。“婴幼儿配方奶粉中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及维生素A、维生素D以及钙、铁等微量元素。开水的温度很高，冲调奶粉时，会使奶粉中的乳清蛋白产生凝块，影响孩子的消化吸收。另一方面，某些对热不稳定的维生素也会被破坏，特别是有的奶粉中添加的免疫活性物质，会被全部破坏。冲调奶粉应用温水，避免其中营养物质的损失。通常泡奶最适宜的温度是40摄氏度—50摄氏度，不能用较烫的水泡了之后，等它冷却的。”吴晴介绍。

误区4：先放奶粉后加水

盛女士的女儿贝贝5个月了，最近感染上肺炎而住院。由于医院病床紧张，盛女士要每天往返于家和医院之间，为了方便，她带了两个奶瓶，把奶粉装好，“医院一般有热水，到时候倒了温一温冲泡给孩子吃。”