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您好.您这种情况以前在医学界有很多这样的病历. 其实,重要的是调节您的心理问题. 每天要对自己充满信心,开心去面对生活.早起锻炼,正常饮食.晚上泡泡脚好好的睡觉休息。 娱乐的时候听听音乐,尽可能的放松自己,找一些很好的朋友,一起出去玩.公园.游乐场,逛商场. 时间长自然会好的.
健康的四大支柱: 心情愉快 营养均衡 适度运动 戒烟限酒 真正做到此四条,轻轻松松活到一百岁。专家是这么说的。
从我的专业来看,建议您找一家正规的道馆学习跆拳道。其实我以前跟您差不多,学习跆拳道不但可以通过搏击发泄抑郁的情绪,也能帮您领悟正确的人生道理,学会做事忍耐,以礼待人以德服人,反而不会使人狂躁。 另外不要总觉得自己是精神病,这无形中是给自己找的心理负担,这都是不必要的!每天告诉自己,我很好啦!如果与人遇到矛盾,第一时间一定要强烈告诫自己,冷静下来,然后仔细分析,如果你选择了几种解决矛盾的方法,结果会怎样;还有就是换位思考,如果你是对方,你会怎样;最后还要从遭遇中进行总结,发生这件事情,自己究竟哪里不足,才导致了这样的结果。相信这样之后,您会有很大的收获。
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青少年无端发脾气,可能是抑郁症前兆
情绪消沉、闷闷不乐、悲伤欲绝、自卑厌世......这通常是人们对抑郁症的印象。然而,《美国医学会杂志·精神病学》(JAMA Psychiatry)最新刊文称,青少年抑郁症前兆未必表现为情绪低落、悲伤萎靡,而是焦虑易怒,家长和老师应对青少年出现的无端发脾气、暴躁等情绪引起重视。
抑郁症,情感问题,有暴力倾向。自闭症。。 |
因为分隔两地半年,怀疑自己老婆出轨。已经两年了,自己过不去,老是动手打老婆还自残过。 |
我想了解他到底是不是有抑郁症之类的病 |
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