现在的女性健康越来越重要了，很多女性为了拥有好气色喝花茶，玫瑰花茶是一种具有美容养颜的茶饮，而且不同的花茶有着不同功效，它对于我们很多女性朋友来说，是一种比较好的食材，它不仅可以帮助女性朋友保持红润的脸色，而且玫瑰花茶对于女性的经期是有很好的调节作用的，希望女性朋友们可以多去了解这种玫瑰花茶的功效与作用。那么女人来月经可以喝玫瑰花茶吗？

在中药中，玫瑰花别名有徘徊花、刺玫花。它既能活血散滞，又能解毒消肿，因而能消除因内分泌功能紊乱而引起的面部暗疮等症。本品长期服用，美容效果甚佳，能有效地清除自由基，消除色素沉着，令人唤发青春活力。

中医认玫瑰花味甘微苦、性温明显功效理气解郁、活血散淤和调经止痛，此外玫瑰花药性非常温和，能够温养人的心脏、肝脏和血脉，舒发体内郁气，起镇静、安抚、抗抑郁的功效，女性月经前或月经期间常会有些情绪烦躁，喝点玫瑰花起调节作用。在工作和生活压力越来越大的今天，即使月经期，也可以喝点玫瑰花茶，来安抚、稳定情绪。此外，由于玫瑰花活血散淤的作用较强，所以月经量过多的人，经期尽量少饮用。由此可见，经期能喝玫瑰花茶，但是月经量过大的，就不宜多喝，那样会加重月经量。

经期喝玫瑰花茶可以预防抑郁 。在经期饮用玫瑰花茶不仅能改善不良情绪，还可以还您一个好脸色。面色红润与否与人体气血关系密切，而玫瑰花茶具有行气活血、调和脏腑的功效，经常饮用玫瑰花茶不仅能够让黯淡的面色逐渐红润起来，对面部一些色斑也有明显的改善作用。

既然玫瑰花茶这么好，那么我们要怎么更好的引用呢？在经期，可每日取玫瑰花15克，气虚者另加入大枣3—5枚或西洋参9克，肾虚者可加入枸杞子15克，代茶饮用。泡过的玫瑰花切勿随手扔掉，可将其捣成糊状，睡前敷于面部，干后温水洗去。长期坚持可滋润肌肤、促进血液循环、消除色斑、改善肤色。对于那些痛经较严重的朋友，除了喝玫瑰花茶外，痛经发作时还可用鲜玫瑰花200克，煎汤，浓缩成稀糊状，摊在四层纱布上，趁温热敷于脐部，胶布固定，每天换药一次。

需要注意的是，玫瑰花最好不要与茶叶泡在一起，因为茶叶中含有大量鞣酸，鞣酸会影响玫瑰花舒肝解郁的功效。对于玫瑰花茶这种营养价值比较高的食材，我们不仅要对它的功效与作用要一些了解，还要知道玫瑰花茶的营养价值在哪里。

来月经之前一定要注意，不能吃凉的食物或喝冷饮。生理期的时候，喝玫瑰花茶是可以的。玫瑰花味甘性温，有理气解郁、活血散淤的功效。在例假期间，适当喝些玫瑰花茶，可以滋阴美容、调理血气，有效改善女性的姨妈痛和月经不调。但玫瑰花活血散淤的作用比较强，所以月经量过多的人在生理期不宜饮用哦。喝玫瑰茶，好处多多，你还在犹豫什么？