突然腰背痛，婆婆以为旧疾复发，又是去公园撞树锻炼，又是上医院按摩，谁知越按越痛，一夜睡醒竟然“瘫了条”，腰疼得连床都下不了，被抬到医院才知是过度劳累引起。武汉市第六医院疼痛科主任赵文辉提醒，腰痛不一定都是腰椎的毛病，还可能是肌肉的问题。在肌筋膜炎急性发作期做按摩犹如“火上浇油”。

独居在西马路的陈婆婆今年63岁，上周六在整理换季衣物时，发现衣服有股霉味。趁着天气好把冬衣都搬到顶楼去晾晒。折腾两天腰开始隐隐作痛。以为是疏于运动，第二天一早，跑到宝岛公园去撞树锻炼，谁知回家后疼得更厉害了。

难道是腰疼的老毛病发了？到医院做完按摩回家路上，走几步就疼得要坐下来歇会儿。次日清早醒来，陈婆婆发现腰背疼痛难忍，根本无法下床。

在床上躺了2天，疼得越来越厉害，陈婆婆这才打电话让女儿就近把自己送到了市六医院。疼痛科主任赵文辉接诊后，告诉她这是劳累过度加上锻炼不当引起的“肌筋膜炎”。经过两次神经阻滞治疗后，陈婆婆的腰背痛很快好转。

锻炼方法不当易致肌筋膜炎

“最近半个月，门诊每天都要接诊二三十例这样的患者。”赵文辉透露，受凉、劳累、锻炼不当是引起肌筋膜炎的主要原因。

赵文辉表示，错误的锻炼方式和治疗方法加重了陈婆婆的疾病。已经有组织液渗出的情况下，再去撞树和按摩治疗，会加重组织水肿渗出。特别是年纪大的人，肌肉和韧带的弹性变差，锻炼动作幅度稍大一点，肌纤维就会断裂，形成局部水肿。“门诊中，因锻炼方法不当造成肌筋膜炎的人最多，10个里面有6个。”

赵文辉提醒，肌筋膜炎不治疗，过段时间也会好，很多人根本不会就医，结果拖成了慢性。这时再到医院治疗，效果也不会特别好，最好能在半个月内接受治疗。（记者刘璇 通讯员袁莉）