可以到惠州友好看啊，是这方面的专科医院，也挺知名的

女性美容药膳方-豆腐猪肝汤

　　〖 原 料 〗： 猪肝（切薄片）、板豆腐各200克，猪瘦肉（切薄片）100克，咸酸菜30克，生姜2片，香菜10棵，姜汁、植物油、食盐各适量。 　　〖 制 作 〗： 板豆腐洗净，切小块。猪瘦肉、猪肝片洗净，加姜汁及食盐腌10分钟，放进沸水中焯至将熟捞起。锅内下少许植物油爆生姜，加入适量水烧沸，下咸酸菜、板豆腐块，煮沸约5分钟，下猪肝片、猪瘦肉片，再煮沸，放入香菜，下食盐调味即可。

　　〖 用 法 〗： 佐餐食用，每日1～2次，每次150毫升～200毫升。

　　〖 功 效 〗： 养肝明目，疏风透表。适用于肝虚血弱致眼圈黑暗、两目视弱、神疲乏力、口干咽燥等。

　　〖 宜 忌 〗： 咸酸菜可以不用，用时宜少量。

我们现代人的饮食结构是不同的，但是经常吃的食物越来越不让人放心了，因此我们体内也会有毒素产生，比如经常便秘的现象产生，都是比较严重的问题。只是我们没有注意，不放在心上，这样是不对的，因为不可以小看一些身体出现的问题。所以定时的我们需要清理血管，那么清理血管的好方法有哪些呢？这个问题我们不是很清楚，所以需要具体了解一下。

清理血管，主要是清理血管中的脂肪。凡是可以降脂的食物都是可以的。例如，大蒜、洋葱、辣椒、黑木耳、大豆、玉米等普通食物。但这只是治标不治本。要治本，得先不然脂肪在血管中堆积起来。所以，一般首选适当的运动，让自身内部代谢速度加快。

要让血管保持弹性，血压不升高或大幅度波动，那么就要身体能控制血管紧张素。血管弹性不好的原因有很多。吸烟、饮酒、高血脂、情绪压力大等因素持续时间长了也会导致。

堵塞的血管不严重的情况下，可以通过适量的运动和低脂饮食控制来缓解；严重的情况，且是关键部位，例如大脑和心脏等地，需要手术保持畅通。血管不破裂，只要血压正常且血管不硬化即可。

清理血管的最好的食品就是大蒜和葱，大蒜和葱对于心脑血管有很大的好处具有杀菌消炎的作用，还可以降低血脂，血糖，血压，降低胆固醇的含量，还有抗癌的作用，对中老老年人是特别有好处的，应该作为日用品每天都要食用.

另外，排毒的食物有蜂蜜，胡萝卜，海带，木耳，黄瓜，苦瓜，猪血，绿豆等，蜂蜜能够补充人体的很多的维生素和微量元素，不仅是滋补的佳品，还具有排毒的作用，对于防止心血管疾病有很好的疗效。

以上就是关于清理血管的好方法有哪些的问题，生活中我们可以多吃一些素类的食物，豆类的，都可以清理血管。这样看来最好的办法就是食疗的方法，因为食疗安全放心，也是可以经常食用的一些食物。都是含有蛋白质维生素丰富的食物，都是有利于身体健康的。

以上内容《惠州韩美医疗美容医院：保护视力要避免3件事好吗》转自：/a/0173816