三、关于洗脸方式.

　　治疗脆弱敏感的皮炎,洗脸方式很重要.

　　水质:凉开水或温开水,矿泉水或纯净.

　　水温:凉或温。皮肤感觉不到冷热程度.皮肤越敏感,水温越低:对特敏感的皮肤,手接触稍觉有点凉的水温皮肤都能感觉温度比手感觉得高.这说明水温对皮肤还是高容易刺激,温度最好是皮肤感觉不到的温度.谨慎就水放凉后再洗.

　　第一首推泡面法:针对特敏感皮肤.水温要低,特敏感,请用凉水洗.面部浸泡水中,不要与毛巾接触,皮肤越是敏感的越是浸泡时间短, 浸泡过后请打温变软的毛巾轻轻接触下吸干水即可.蜻蜓点水即可。如果是脂溢皮炎。面部有结痂避免痂被碰掉的。也可以用类似的泡方法。

　　特敏感请几秒钟泡面，全裸患者第一次沾水，特忌洗过度。请洗面有节制。克服洗面就拼命洗的冲动。

　　第二掬水洗面法。用毛巾掬水洗面，尽量动作轻。毛巾少沾面部。清洁力度稍大些。可以洗掉面部一些皮屑。相对耐受力好些皮损不重的患者。不要太敏感。

　　第三对耐受性好的洗脸后不存在皮肤会过敏炎症加重的患者甚至可以洗艾水等中草药的不在此例。请按自己皮肤能接受的方式洗面。

　　关于吧里有些患者提到不沾水，进直接。用湿毛巾直接擦面的方式我试过，对我的皮肤有刺激。适合耐受性好些的皮肤。。。

　　四、洗澡洗发是激皮患者杀手之一.不少患者都会在洗头洗澡时症状加重...

　　杀手之一自来水成分

　　杀手之一洗发水成分

　　杀手之三蒸汽和温度.

　　防护办法:水温尽量低,减少蒸汽.减少洗澡洗头发的次数.皮肤敏感改淋浴为擦身.

　　洗头发技术不佳地去美发店请别人代洗.

　　谈全裸患者的洗脸恐怖症

　　很多全裸脸后患者极度害怕开始洗脸.因为洗脸会刺激爆发,他们发现洗澡洗发会面红,症状加重.所以更加重对洗面的恐怖.谈到上面洗澡洗发刺激的原因.你的恐怖就降低了.

　　首先谈谈全裸,之前说过是不得已的情况进行.在大爆发或皮肤过敏炎症比较重,面部不出油的情况下,全裸并非永远都不洗,当面部有些缓解.可以适当沾点水.洗掉面部的灰尘..

　　长久不洗脸,会增加炎症的可能性..

　　洗面请采用我前面说的几秒钟凉开水泡面的方式.你会觉得比起洗头洗澡的自来水洗发水和蒸汽带来长时间.这点几秒钟或十几钟点的刺激只是小CASE.

　　介于本人超敏感的皮肤.实施者请按自己的实际情况来调整.第一次洗面小心为好..

　　之前的有些患者全裸掉痂没多久就可以天天洗的也是有的.最快一个记录,我看是一个全裸一个月就可以天天洗脸的.这部分人基本上恢复没多少困难.

　　还有些能天天洗脸作保湿的.更是要送给你们祝福..

我的脸极为敏感，原来就是脸上不插东西也会无缘无故的过敏，后来妈妈给我寻来一秘方，专门治过敏起红疙瘩的，就是绿药膏，病毒灵，顺风康王，甲硝唑混在一起摸脸，我用了不多久，脸上感觉明显好转，也不过敏啦，而且皮肤摸上去也比原来细嫩多拉，于是我就一直坚持，大概用了4个多月，但慢慢发现，我的脸越来越薄啦，而且红血丝也越来越多，我就想不抹他啦，但我发现自己的脸好像对他产生了依赖，不抹他们我的脸就会起过敏反应，而且比早先更重，我开始怀疑是激素性皮炎，因为我一直也都有此皮肤病；于是就在前一周我痛下决心，不再涂他啦，起先头两天我的脸就开始红肿，并且瘙痒，现在坚持到第7天啦，脸还是很红，而且摸起来还硬硬的，我想知道我脸究竟是怎么啦？究竟还有多长时间能好？

• 你擦的几乎全是含有激素的药膏，而且擦了几个月，已经形成激素依赖了，所以你现在应尽快去正规医院皮肤科治疗。

• 各位姐妹好，我从3月份裸脸至6月份，除色素沉着外已痊愈不复发，并保留有治愈过程照片。十分感谢从龙龙的博客上看到了裸脸这个方法，也就是感谢龙龙的乐于分享。裸脸的过程是需要巨大的毅力和朋友的鼓励支持的，因为会有毁容版的感受。出于感恩，我创建了“激素皮炎裸脸族论坛”，因本人试过国内外N多药物或护肤品均无效，故此论坛只限于分享裸脸方法，其余治疗方法不涉及，请谅解。论坛网址为：，因刚开坛，需要大家的讨论与建议。欢迎你的加入，也祝你早日康复！