早上睡不醒、白天总犯困？有可能是得了这种病早上睡不醒、白天总犯困？有可能是得了这种病春雨医生百家号清晨8:30的闹钟叮铃铃响个不停，你抬起昏沉沉的脑袋，回想起昨晚11点就已经入睡，可是为什么还这么困呢？等车的20分钟想眯一会儿，工作也时不时犯困，终于到了吃午饭的时间，但也只想美美的睡一觉。一整天都在昏昏沉沉中度过，发现最近注意力不能集中，对什么事情都提不起兴趣……去医院检查身体也没有问题，但为什么睡多久都在犯困？这时候小心了，你可能得了嗜睡症。不是没睡够，就是想睡觉经常在新闻里看到，由于司机长时间疲劳驾驶，几天几夜没有睡觉，体力消耗而导致车祸的发生，这种情况并不属于嗜睡症，额外需要睡眠休息是劳累后的正常反应。嗜睡症指的是在睡眠时间充足的情况下，白天维持清醒的能力异常，发生过度睡眠的情况。一般来讲，正常人所需要的睡眠时间在6~8小时，如果你睡觉的时间超过正常睡眠时间的25%，出现精神萎靡的状况，并且持续较长一段时间，就要怀疑嗜睡症的可能性。可以来看一个例子：李雷是一个初二的学生，半年前开始出现嗜睡和犯困的情况，白天听课的时候会睡着，晚上也很容易入睡，每天总的睡眠时间可以达到12个小时。还在青春期的李雷经常看起来没有力气，昏昏欲睡，父母带他去医院检查时，没有发现任何身体上的器质性疾病，医生认为，他是得了嗜睡症。截至目前，引发嗜睡症的具体原因还未查明，据中国精神疾患分类和诊断标准中提出，嗜睡症不是由于药物、脑器质性疾病或躯体疾病引起的，它也不属于精神障碍（例如神经衰弱、抑郁症）的一部分。那么，嗜睡症应当如何治疗呢？戒掉嗜睡症的4个小办法想要改善白天总犯困，睡也睡不够的嗜睡症，首先就要养成良好的睡眠习惯，遵循正常睡眠的时间。1. 每天在固定的时间睡觉和起床，针对起床困难的人群，建议早晨可以先饮一杯温开水，增加起床后的舒适度，尽量避免再次入睡；2. 遵循每次就寝时的习惯，听轻音乐、刷牙、洗脸和设置闹钟等，来调节睡眠时的心情，晚上准备入睡时不要把手机带上床；3. 如果白天犯困，可以增加午睡，时间控制在15~30min；4. 有规律的进行运动，白天锻炼可以帮助患者维持清醒的状态，但在睡觉之前2小时不建议进行剧烈运动，过度刺激心脏和大脑不易于入睡。嗜睡症给生活带来的影响实在不能小觑，纠正不良的生活习惯，尝试这4个小办法，积极面对让你时时刻刻犯困的嗜睡症吧。参考文献：1.刘艳骄,赵英凯. 美国睡眠障碍联合会(ASDA)睡眠障碍国际分类(ICSD)[J]. 中国中医基础医学杂志,-64.2.李洁. 两例特发性中枢神经系统嗜睡症[A]. 中国睡眠研究会睡眠障碍专业委员会、首都医科大学宣武医院.第六届中国睡眠医学论坛暨中国睡眠研究会睡眠障碍专业委员会成立十周年论文汇编[C].中国睡眠研究会睡眠障碍专业委员会、首都医科大学宣武医院:,2015:1.作者：喵星人题图来源：123rf图库版权声明：本文为春雨医生原创稿件，版权归属春雨医生所有，未经授权禁止转载，授权与合作事宜请联系reading@chunyu.me本文由百家号作者上传并发布，百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点，不代表百度立场。未经作者许可，不得转载。春雨医生百家号最近更新：简介:50万医生为您解答健康问题作者最新文章相关文章。白天老想睡觉是怎么回事_百度拇指医生
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。白天老想睡觉是怎么回事
嗜睡症是一种过度的白天睡眠或睡眠发作。主要特点是：(1)白天睡眠过多或睡眠发作，睡眠发作不能用睡眠时间不足来解释，清醒时达到完全觉醒状态的过渡时间延长；(2)每天出现这种睡眠障碍，持续1个月以上或反复睡眠发作，引起明显的苦恼或影响工作或家庭生活。(3)排除各种器质性疾病引起的白天嗜睡和发作性睡病，嗜睡症的发病多与心理因素有关。
嗜睡症的治疗多采用心理治疗，去除与发病有关的不良心理因素，避免精神刺激，帮助病人建立正常的生活规律。此外，还可给予小剂量的精神兴奋药物，如：苯丙胺和哌醋甲酯等，必要时在医生指导下应用。
男性也会发生周期性嗜睡吗?
我们在“经行嗜睡是怎么回事?”当中讨论了妇女随着月经周期的变化，而出现的周期性嗜睡病象，男性是否也有这种病象呢?从临床上还真的存在这种病证。本病证与发作性睡病类似，但有其特点，周期性出现，在发病阶段睡眠时间明显延长，一般在9小时以上，白天照样困倦。一个周期20天左右，过后一切如常人。睡觉时受刺激能很快醒来，大小便时能自动醒来。白天如能睡一会儿，困意可暂时消失。除嗜睡外，这种人意识也常不清楚，在发作阶段不得不停学或停止工作。发病年龄多在十几岁。开始时可能是因为过度劳累或患感冒，之后没有任何诱因也会周期性出现。一年之中可发作数次。有些人到20～30岁左右可自行痊愈。
对于这种周期性嗜睡症，目前尚无理想的治疗药物。有人报道，使用精神科治疗躁狂症的药物碳酸锂可以奏效，每日400毫克左右，连续服用。使用碳酸锂治疗，用药初期会出现恶心、呕吐、腹泻、倦怠、乏力、口渴、多尿等，这些症状多在开始用药后一两周内消失。值得注意的是，碳酸锂的安全范围很窄，血中药物浓度达一定程度就会出现中毒症状，如意识障碍、言语不清、肌肉震颤、惊厥、昏迷、精神紊乱等，无特殊解毒药，只能立即停药，给对症处理。因此使用碳酸锂治疗，一定要在医生的指导下用药，绝不可自行用药。这里仅是作为一种治疗常识向人们介绍。
青少年易患何种思睡性疾病?
我们知道，人的精神活动有兴奋和抑制两个过程，这两个过程互相交替，相互平衡。当大脑皮层处于兴奋状态时，人就清醒；当处于抑制过程时，人就昏昏欲睡，进入睡眠。大脑皮层沿着“兴奋——抑制——兴奋”的过程反复进行着，从而使人有规律地进行睡眠休息与工作学习。一个人的睡眠所需时间是随着年龄的增长而逐渐减少的。一般来说，青少年的睡眠时间每夜8～10小时就足矣。可是，有些青少年尽管夜间睡眠不少，但到了白天还是想睡觉。尤其在上课时，常常由于抵抗不住困意而呼呼大睡。这可能是一种青少年常见的病态睡眠现象。主要有青少年周期性贪食嗜睡症和发作性睡病两种。
青少年周期性贪食嗜睡症，以男童为多见。发病时患儿整日昏昏欲睡，不思饮食，有时强迫吃饭时，也会口含食物而眠。如此病情一般会持续1周左右后突然“睡醒”。醒后精神大振，有明显饥饿感，见食物狼吞虎咽，此时的患儿精神活动一切正常，睡眠、学习毫无障碍。可是到了下个月的同样时间，又会旧病复发，重演上月的一幕，一周后又会自愈。如此的病情可年年月月循环发生，给患儿及家庭带来说不尽的痛苦。
发作性睡病也是好发于10～20岁的青少年，主要表现为患儿在清醒时的警醒水平处于低落状态。这种情况在夏季下午尤为突出。表现为开始时，有阵阵睡意反复袭来，且逐渐加重，虽努力抗拒，最终还是打起瞌睡来。睡眠时间长短不一，短则几分钟，长则十多分钟，而且睡眠不深，容易被唤醒。醒后感到脑子有短暂的清晰感觉，如此情况，每日可有多次发作。
综上所述，青少年周期性贪食嗜睡症及发作性睡病均为病态表现。考其原因，一般认为由下丘脑功能异常引起，但也可能与下丘脑发生肿瘤、炎症和外伤等器质性病变有关。所以，青少年当出现上述睡眠异常时，应及时去医院神经科检查，排除下丘脑器质性病变后，可服用利他林、苯丙胺等中枢兴奋剂治疗
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特别嗜睡晚上睡眠足白天还是容易困
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擅长：抑郁症、失眠、精神分裂等
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因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医师
专长：中医综合
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问题分析：你好，根据你所说的情况，可能是脾气虚引起来的表现，脾主气血化生之源，在脾虚的情况下，就会有气血不足，头目清窍失养而有精神不振，容易犯困的表现。意见建议：这种情况可以采取健脾益气的措施进行调理，建议服用一段时间人参健脾丸。
问大夫您好我最近受头晕和严重嗜睡困扰睡眠够足但是睡醒...
专长：外阴白斑、斑秃
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指导意见：你好!你的病是颈椎引起的从你的病症看是颈椎动脉受压迫了才出现了你所述说的病症建议作颈椎磁共振检查确诊并及时治疗:颈椎病病因病机:中医关于颈椎病的论述散见于“痹症”、“痿症”、“头痛”、“眩晕”、“项筋急”、和颈肩痛&等疾病中.如《素问.逆调论》说:“骨痹是人当挛节也.....人之肉苛者虽近衣絮犹尚苛也是谓何疾？曰:荣气虚卫气实也荣气虚则不仁卫气虚则不用荣卫俱虚则不仁不用肉如故也人身与志不相者曰死.“这里所描述的症症与脊髓型颈椎病相类似.总之其病应从以下几个方面认识:（1）痹症型:1、年老体虚腠理空虚气血衰少筋骨失于濡养风寒湿邪骤袭痹阻经络气滞血瘀引起酸痛不仁症状.2、寒湿型:肝肾亏虚筋骨衰退此为本病的主要原因.肾藏精主骨.肝藏血主筋.随着年纪的增长人体脏气衰退筋骨虚寒筋骨也会出现功能障碍引起各种症状.（2）眩晕型1、肝阳上亢型:肝肾素虚肝阳偏亢肝风上扰以致头部胀痛眩晕失眠.2、气血亏虚型:思虑过度暗伤心脾气血不足不能濡养于脑故发眩晕食少体倦等.3、谈湿中阻型:恣食甘肥劳倦太过伤于脾胃或内伤7情肝脾失调脾失健运以致聚湿生痰痰湿中阻清阳不升浊阴不降发为眩晕.（3）痿症型:肝肾久虚督脉受损瘀阻血脉致诸阳失宣筋骨痿弱肢体痿废.（4）落枕型中年以后体质渐弱肝肾渐亏如兼有气血亏损或外伤劳损等因素则可致筋骨骨失养风寒湿邪侵入痹阻经络发为颈部疼痛不适.西医认为:颈椎病是一种常见的老年性疾病随着年龄增长人体的椎间盘逐渐退变出现纤维环弹力减退椎间隙狭窄椎体边缘骨质增生椎关节失稳黄韧带肥厚变性钩突关节培生及小关节的继发性改变.这和变化在活动范围大、易于遭受外力损伤的下颈椎更容易发生这些结构上的变化必然导致颈椎管或椎间孔的变形狭窄、直接刺激压迫、或通过血影响血运使颈部的神经根、脊髓、椎动脉及交感神经发生功能或结构上的损害并引起相应的临床表现.颈椎病的影响虽然很大但中医通过辨症论治是可以治疗的只要没有手术指症的建议用保守疗法治疗可以服用颈腰骨康丸颈复康冲剂根痛平来治疗.西医对颈椎病的认识及分型:（一）临床表现1、颈型颈椎病症状:颈项疼痛强直整个肩背部疼痛僵硬感头部屈曲、转动受限.呈斜颈姿势.回头时颈项和躯干必须共同旋转.少数病人可出现反射性肩、臂、手部疼痛以及胀麻等症状但咳嗽或喷嚏时无上肢放射性加剧.建议用颈复康冲剂颈腰骨康丸治疗.2、神经根型:颈椎间盘突出、颈椎增生、钩椎关节和后关节退变刺激、压迫脊神经根引起感觉、运动功能障碍.又分为急性、慢性两种.症状:以持续性紧臂疼痛呈阵发性加剧为主.患侧上肢可出现明显根性症状如手指疼痛、麻木、无力肌肉萎缩等症状.当咳嗽、深呼吸时均可诱发患肢症状阵发性加剧.体征:（1）颈部运动受限病变棘突旁压痛伴患者放射痛.（2）椎间孔挤压试验、神经牵拉试验阳性.（3）腱反射改变:C4-5病变
问睡醒头晕、嗜睡。
职称：医师
专长： 古古怪怪
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您好，考虑神经衰弱症或者植物神经功能紊乱引起的，需要进一步检查排除可能的器质性病变，故需作心电图、脑电图、脑电地形图、经颅多普勒、CT头颅扫描等检查看看。如果正常可以看看心理医生心理治疗。
问我嗜睡，睡醒后也感觉困想知道是什么原因
职称：护士
专长：胃溃疡性穿孔,胃出血,肠粘连
&&已帮助用户：160132
问题分析：你好，根据你描述的这种情况来看你现在出现这种表现有可能是身体长时间出现犯困的症状有可能是由于你身体体质不是特别好，或者是精神高度紧张长时间劳累形成的这种表现的发生。意见建议：给你的建议就是，针对你的这种情况，注意好休息避免长时间疲劳劳累一定要早睡早起，并且保持足够的睡眠时间，同时也可以适当的在做一个脑神经系统的检查。
问腿部发困，人嗜睡
职称：医生会员
专长：从事内科，癫痫病，脉管炎面瘫，痛风
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指导意见：你好.可以做一下血常规、血糖、血压、尿常规等检查.另外还要根据症状来选择检查.如果有头晕可以检查一下颈椎片和脑CT.如果有饮食 不好.可以检查一下胃肠道。
问全身酸困，乏力嗜睡
职称：医生会员
专长：宫颈疾病
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头痛是临床上常见的症状之一，原因繁多，其中有些是严重的致命疾患，但病因诊断常引起困难。轻度头痛一般不用休息可服用止痛药如去痛片等如有剧烈头痛必须卧床休息。环境要安静室内光线要柔和3.可按头痛的部位给予针灸按摩治疗前额痛可取印堂合谷阳白穴两侧痛可取百会后顶痛可取风池外关等穴位，如果上述的方法没什么效果，建议到医院检查治疗比较好。
问我感到四肢发困嗜睡胸闷
职称：医师
专长：慢性结肠炎,Barrett食管,贲门失弛缓症,肠道菌群失调症,肠易激综合征,胆汁淤积性黄疽,大肠息肉,多发性消化道息肉综合征,胆汁返流性胃炎,大肠类癌
&&已帮助用户：27454
指导意见：您现在胸闷可能和心脏方面有关。生气的时候，需氧量增加，心脏泵血增加，很容易造成心肌缺血，引起胸闷喘不过气，所以建议你去医院做个心电图看看。
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评价成功！为何女性老是容易嗜睡 女性嗜睡的7大原因
编辑：晨曦
嗜睡症是种并非常见的心理疾病。它的表现主要是白天睡眠过多，且好睡。不管在什么状态下，如象你所说的站着还是坐着，睡意一来，难以抵档。有些更离谱的是走着也能睡着。当然，这种嗜睡即不是晚上睡眠不足引起，也不是什么神经衰弱或抑郁症等心理疾病继发。
目前，嗜睡症的产生原因还不十分明确，因此你的确会有不知怎么回事之感。不过，息息相关可以肯定，那就是与心理，性格因素息息相关，如白天心情不愉快，学习，工作压力过大;个性的较内向等等都可能浮现该状态。也有人认为，嗜睡症是一个人避开现实生活压力一种消极行为反应。
女性嗜睡是什么原因
这是首当其冲的，不管对于男人还是女人，熬夜就往往会导致白天没有精神，出现嗜睡的情况。
生活条件好了，肥胖却又给人们带来很多的问题，嗜睡就是其中的一个，肥胖的人就是容易嗜睡，长期下来会形成一个恶性循环。
女性怀孕了，也会出现嗜睡的现象。
4、经行嗜睡
妇女每遇经行前后，或适值经期，不分昼夜，时时欲睡，呼之能醒，醒后复又欲睡的病证。又称“经行多寐”、“周期性睡眠过多症”等。有的妇女虽然忘记了来月经的日期，可她有经行嗜睡的特有症状，届时自然就知道月经又要来潮了。
5、体质虚弱、营养不足
体质虚弱就往往会导致没有精神，总想睡觉。
6、低血压、贫血
如果身体有这些问题，往往也会导致嗜睡的现象。
随着生活节奏的加快，女性已不再只是家庭主妇，因此面对职场、家庭各个方面的压力，往往会令女性朋友睡不好觉，失眠则会导致白天嗜睡无精神。
调理经期嗜睡症的方法
1、加强体质锻炼
如：慢走、太极拳，使血液顺畅，人体阳气充盛，利于辅助嗜睡治疗。
2、把握睡眠规律
最好10时左右就寝，不要过度劳累，以防损伤脾阳，阳气衰惫致使嗜睡。
3、吃清淡易消化食物
多喝山药粥、薏米粥等，禁辛辣、生冷、油腻、难消化的食物及冷冻饮品。
山药粥做法：取生山药50克，白米50克;将山药切成薄片，加入白米和水适量同煮成粥，早晚食用，有健脾胃之效，治脾气不足之嗜睡最佳。
4、简单穴位按摩
穴位按摩对于白天精神不振、困倦嗜睡效果佳。
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老人不管是白天还是晚上老是想睡觉，晚上
发病时间：不清楚
老人不管是白天还是晚上老是想睡觉，晚上也睡得很香的。
全国三甲医院，主任级名医在线坐诊已有124家三甲医院，828位主任医师在线答疑
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副主任医师
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擅长：高血压，冠心病，消化系统疾病，中西医结合科，儿科
病情分析：你好，根据你的描述，可能是脑血管供血不足，脑梗塞所致的症状，也可能是嗜睡症指导意见：到医院检查一下脑血管，血压，血糖，血脂看看，根据检查结果对症治疗提问者对于答案的评价：：谢谢你杨医生，我父亲是老脑血管病，偏瘫10多年了，还有糖尿病，我明天测量一下血糖看看。谢谢杨医生了。
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病情分析：您好：考虑是动脉硬化导致的大脑供血不足引起的嗜睡。指导意见：建议作息规律，避免精神紧张，规律进食，忌烟酒，可服用脑力宝丸、哌拉西坦片治疗。必要时去医院神经内科做颅脑CT和血流变检查，祝早日康复。
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糖尿病是由遗传和环境因素相互作用而引起的常见病，临床以高血糖为主要标志，常见症状有多饮、多尿、多食以及消瘦等。糖尿病可引起身体多系统的损害，引起胰岛素绝对或相对分泌不足以及靶组织细胞对胰岛素敏感性降低，引起蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征。血糖显著升高可以出现糖尿病酮症酸中毒、高渗性昏迷等急性并发症，久病还可引起血管与神经病变，从而造成心、脑、肾、眼、神经、皮肤等多脏器组织损害，影响患者的生活质量，甚至导致寿命减短，应积极预防和治疗。
多发人群：四十岁以上的中年人
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