病情描述: 晚上每天2。3点睡觉。白天补觉可以吗。补满8小时每天曾经的
医师 威县妇幼保健站 一级甲等
擅长: 慢性盆腔炎、各种阴道炎、先兆流产、孕产期保健,不孕
您好,像您说的这种情况,如果长期如此,及时白天再补休,也会对您的健康造成影响。
为了您的健康,建议您平时最好是按时休息,不要熬夜,晚上的一,俩点是肝脏排毒的最好时机,如果您长期这样,对您的肝脏非常不好。
医师 晋州市滨河花园小区医务室
擅长: 擅长胃肠道疾病,如 慢性胃炎、胃溃疡、结肠炎等。
你好,这种情况最好是不要这样的作息时间。
因为长期的不合理作息时间会导致植物神经功能紊乱,会出现头晕、失眠、精神不振等症状出现。需要调整作息时间,以免引起身体的不适。
擅长: 糖尿病,女性体毛多症,甲状腺功能亢进症
白天即使在怎么睡觉和晚上睡眠也是不一样的,不过这种情况建议你尽量的补觉吧!
擅长: 心血管内科,高血压病,冠心病,心肌炎,心功能不全的
从你提供的信息看,应该是需要上夜班了,熬夜对身体的影响比较大,但如果白天能及时补足睡眠,可以消除这种影响,
如果是连续的熬夜,没有及时补足睡眠,则会对身体的危害比较大,祝健康幸福
擅长: 肺气肿,呼吸衰竭,急性呼吸衰竭,急性肺脓肿,急性呼...
你好,一般来说,考虑孩子已经有一些心理疾病,所以单单的劝解,效果是不明显的,最好是带孩子去就诊心理医生治疗,这样可以戒除不良嗜好
擅长: 鼻窦炎,急性会厌炎,耳聋,咽喉炎,耳性眩晕综合症,...
你好,根据你的描述应该考虑是没休息好所致的眶周疼痛,你可先休息好,观察下,必要时使用润眼的滴眼液治疗。
擅长: 白塞综合征,慢性淋巴结炎,结节性硬化症,Ehler...
已帮助患者:18635
你好,睡眠质量差,建议口服安神补脑液试一下。祝早日康复!
指导意见:你好朋友,这情况可以啊, 考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 .可以口服;谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复!