小伙摔伤后昏迷三天三夜，醒来竟然失忆了！医生说可能因为这个坏习惯，很多人都有！小伙摔伤后昏迷三天三夜，醒来竟然失忆了！医生说可能因为这个坏习惯，很多人都有！江南都市报百家号在电视剧里经常会看到主角失忆的戏码而最近竟发生在了现实生活中最近，苏州科技城医院来了一位病人，进医院的时候已经进入昏迷状态，醒来后，却说自己已经完全忘记了发生了什么……浏览器版本过低，暂不支持视频播放视频来源：江苏广电融媒体新闻中心小伙摔伤后昏迷三天三夜，醒来竟失忆了！小伙子名叫张杰，今年25岁，当时他已经失去意识，双手一直在无意识的抽搐，情况相当危急。医生介绍，小伙除硬膜下血肿外，还发现有硬膜外血肿，如果不手术的话，很容易因脑疝而死亡。眼看着张杰抽搐不止，还出现了呕吐的症状。医生意识到他的病情已经非常严重，于是立刻为他实施了长达四个小时的手术。手术完，小伙子继续昏迷了三天三夜，才最终醒来。然而没想到的是，他醒来第一个反应，居然是已经忘记了发生了什么！“我听同事说，我是在上卫生间的时候摔成重伤，但是为什么会摔成这样就不知道了，我现在都想不清细节是怎么回事。”医生：失忆疑与长期熬夜加班有关！据家人介绍，张杰在一家物流公司从事理货员的工作，工作时间是从晚上7点到早上6点。医生分析，这种失忆的情况，可能跟他长期上晚班，精神过度劳累有关。医生分析，长期熬夜加班会出现亚健康的状态，导致心脑血管问题频发，而且如今发病越来越低龄化，再加上后天诱发因素，导致他血肿，出现神经科的极危重症。经常熬夜的朋友可能会问，到底要几点睡，才不是熬夜呢？这个问题还真不是“几点睡”这么简单。凌晨4点睡，中午12点起算熬夜吗？ 严格来说，不算。目前有两个公认的调节睡眠的影响因子，一个是生物钟，另一个是睡眠自我平衡。也就是说：睡眠的一个重点是“要规律”，另一个是“要睡够”。如果生物钟不规律，会导致内分泌紊乱；而醒的时间越长，就越感到疲倦，越需要睡觉。前面提到的熬夜危害，包括睡眠不规律、睡眠不足以及整夜不睡。但如果一直都是凌晨 4 点睡、中午 12 点起，你会发现：呀，前面说的两个因子好像都满足了呢。没错，如果你已经习惯了昼伏夜出的生活，习惯了 12 点之后才睡，确实都不算熬夜，是晚睡，或者说是“睡眠时相推迟”。每天少睡一两个小时，算熬夜吗？算！哪怕你每天都早早上床了，长期的慢性睡眠不足，比急性的通宵熬夜更严重。有研究表明，连续两星期每天减少睡眠2小时和连续48小时不睡觉，都会降低大脑的认知功能，影响是一样的，但慢性睡眠不足需要的恢复时间，却要比通宵更多。这里我们可以小结一下：几点睡才算熬夜，可能要先看你需要几点醒过来，然后按你需要睡够的时间倒推，并保持这个规律。熬夜了，能补回来吗？偶尔熬夜的话，还是能的。补觉肯定会比完全不补好，补觉时睡眠效率比正常睡眠还要高。但是！如果经常熬夜的话，只能非常遗憾地说，真！的！补！不！回！来！如果经常熬夜，总靠白天补觉，容易导致生物钟紊乱。要是体内激素分泌出现紊乱，就可能会引起失眠和前面提到的心血管疾病、肥胖和糖尿病等代谢疾病。必须上夜班、倒班，怎么办？如果是一直只上夜班，反而问题不大，真正的问题是要在白天工作、夜间工作之间不断地转换倒班工作。如果必须倒班，那么建议这样做：1. 尽量减少轮班改变的次数。2. 尽量按照顺时针的时间顺序倒班。先是日班（比如上午 9 点到下午 5 点），再是小夜班（下午 4 点到凌晨 1 点），再是夜班（晚上 11 点到早上 7 点），最后回归到日班。3. 注意调节光照。对生物钟影响最大的环境因素是光照，不论是自然光还是人造光差别都不大。所以，上夜班时要保证有足够强的光照，等到了白天可以考虑使用黑色墨镜来模拟亮暗循环颠倒的环境。希望大家还是少熬夜、多运动毕竟，健康才是最重要的！来源：江苏新闻（jstvjsxw）、人民日报（rmrbwx）编辑：陈阳小编工资已与此赞挂钩，一赞五分钱，求！打！赏本文由百家号作者上传并发布，百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点，不代表百度立场。未经作者许可，不得转载。江南都市报百家号最近更新：简介:关注都市冷暖、关心百姓甘苦作者最新文章相关文章→ 常常上通宵会导致哪些不良症状？
常常上通宵会导致哪些不良症状？
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你好医生，我白天上班，并且还没有休息日，白天没有时间上网，所以常常晚上去上，一上就是通宵，会不会导致什么不良的症状，请问 常常上通宵会导致哪些不良症状？谢谢
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熬夜两个月，我得到了什么
我熬了两个月的夜，连续60天，几乎每天都是凌晨2点，才去睡觉。躺在床上，习惯性地玩手机，刷下朋友圈，看看微信群里的消息，再看下关注的公众号有没有更新，然后刷一遍简书，看看关注的专题，这一些列动作完成，基本已经过了3点。
我以前熬夜都是间歇性的，而且是低频。所以那些什么熬夜对身体不好之类，我认可，但也觉得没那么严重。
图片来自花瓣网
许是年龄也在增长，身体的资本已远不如从前，这次连续两个月的熬夜，让我感觉身体严重透支。而除了俨然肾虚般的“仿佛身体被掏空”以外，我也得到了很多。一，严重的视疲劳和干眼症由于长时间的对着电脑和手机，眼睛的不适自然是最早出现也是明显的。眨眼频率增高，眼睛干涩充血无神，眼袋很自然地长出来，黑眼圈也出现了。感觉到眼部不适之后，我单纯以为是用眼过度，每天做两次眼保健操，用蒸汽眼罩，效果并不明显。以至于必须到眼科求助于医生，那个漂亮的医生姐姐说:用眼过度加睡眠不足，导致严重的干眼症，要是不想得青光眼，减少看电子产品的时间，保证充足睡眠。二，星星点点的雀斑我曾经一向以自己良好的皮肤状况为傲，既不长斑也不长痘，整个青春期都不知道青春痘为何物。做毕业论文的时候熬过两个通宵，脸上也没有斑。这次熬夜60天，每天睡眠时间不足5个小时，星星点点的雀斑就出现在脸上了。别说有点雀斑很可爱，那是安慰人的。三，暗哑发黄的皮肤除了雀斑，更让我感到难过的，是一脸暗哑发黄的皮肤。整个人看上去完全没有活力，皮肤既没有胶原蛋白，又没有水分，仿佛老了至少三岁。不得已，去美容院做补水，做脸的美女说:要是还继续熬夜，你天天过来做也挽救不了你的皮肤。四，失去调节的内分泌在熬夜的两个月中，一直困扰我的就是便秘，最后只能用药。当然，大姨妈也乱了日子，搞得人措手不及。身上还长了热毒疮，奇痒难忍。而内分泌失调带来的远远不止这些，它还让我激素失衡，变得易怒，如同早更。
五，恍恍惚惚的神情熬夜最直接造成的就是睡眠不足。在我决定结束熬夜晚睡之前的一周，我差不多是整天整天的恍惚。扫地可以打翻花盆，弄了一屋子的土，还有救不活的花。下车关车门的时候可以把自己的手压到鲜血直冒。拿起洗发露当沐浴露。用洁面乳当牙膏，放进嘴里才反应过来……种种低级而奇葩的错误。六，不能思考和记忆的大脑依然保持每天读书的习惯，可是大脑已经不能思考，不能记忆了。只感觉自己看的不是书而是字，看完一本书，基本不能记住，跟没看一样。而作者要表达什么，更是理解不了，因为看了后面忘了前面，只能重新看，效率明显降低。七，被削弱的抵抗力以前连重感冒都可以依靠喝水四天痊愈的我，在这60天内，对于病毒几乎没有抵抗力，感冒两次，拖拖拉拉好不彻底。感冒导致季节性鼻炎加重，鼻子不通，头痛。在荔枝的电台只能暂停不录。八，松弛的肌肉赖于前半年跑步养起来的较为紧实的肌肉，在这两个月已经跟我say goodbye了。熬夜让我身体肌肉对抗地心引力的能力持续下降，最终成为一堆只能随着身体运动而晃动的脂肪。衣服也从M号荣升至L号，回归胖子世界。
熬夜两个月，我得到的就是更差的身体状况，更低的工作效率，还有本就只能算是勉强的颜值彻底成了负数。在我开始实行我的早睡计划，决心再也不晚睡的那天，从朋友圈得知我一个以前的同事，比我小一岁，患了鼻咽癌，晚期。一直以为离我们很远的“癌症低龄化”突然出现在身边，而身体因为熬夜出现的种种疲态，让我重新制定自己的作息计划，也决心彻底改变这样的生活方式。我不知道还有多少人像我这样惯于熬夜。只是熬夜的我们，得到的不是晚上那几个小时，更可能是失去，失去健康的机会，失去跳槽升职的机会（工作效率低），失去变身男神女神的机会（颜值低）。我要早睡早起了，虽然不能跳槽升职，也变不了女神，但好歹也让我做一个健康的女汉纸吧。
这里是雯子的自留地哦
作者/巫小诗 大约一年半之前，我得了一场漫长的感冒，整整两周都不见好。 于是去校医院做了血液检查，校医看着我的化验单，说这贫血贫得也太严重了，怀疑我的造血功能有问题，建议去省内最大的医院做一个完整的血液检查。 家人得知这一消息，都吓得不轻。我爸放下手里的工作，拎了一堆补品赶...
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