现在很多年轻的小伙和姑娘们都囿驼背、低头的现象走起路来姿势实属难看，年轻人应有阳光活力但是很多年轻人都是垂头丧气。这一切都要“归功”于颈椎病正确睡姿图片颈椎病正确睡姿图片听起来比较骇人听闻，感觉自己肯定不会得颈椎病正确睡姿图片但是现在大部分人的颈椎都有大大小小嘚问题。日常生活中手机、电脑、久坐、缺乏运动等等不良习惯造就了当今社会的大部分人的颈椎问题轻度颈椎病正确睡姿图片会引起眩晕、脖子通、恶心、食欲不振等问题，但是长期的颈椎病正确睡姿图片会引起很多严重的并发症如视力障碍、冠心病、下肢瘫痪、猝迉等，所以如果你有颈椎病正确睡姿图片就一定要开始注意衣食住行的姿势，下面小编为大家介绍颈椎病正确睡姿图片正确睡姿图片介紹

提到睡姿，大部分人都嗤之以鼻睡姿对颈椎病正确睡姿图片能有什么影响？影响大了去了！日常生活中颈椎曲度增加需要在夜间睡眠慢慢恢复所以正确的睡姿是保证颈椎自我调节的前提。首先枕头不要太高、太软太高的枕头会增加颈椎曲度，太软的枕头会让颈椎沒有受力人的日常睡姿有仰卧、侧卧、俯卧，最适合颈椎病正确睡姿图片正确的睡姿就是仰卧

正确的睡姿是保证颈椎能恢复正常的前提，但是日常生活中保护颈椎也非常重要久坐半小时就应起身走步、按摩颈椎、伸伸懒腰，停止工作能放松一下僵住的颈椎按摩颈椎能放松颈部肌肉。回家了之后建议在睡前用半小时以上颈椎枕颈椎枕有红外理疗的功效，能够减少颈椎的压力是按照人体正常颈椎曲線而设计的。但是不要睡觉时枕它因为它在工作时有45度左右的温度，虽然枕着睡觉很舒服但是可能会有安全隐患。以上就是经治病正確睡姿图片介绍祝大家有一个健康的脖子！