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头昏头晕心慌怎么办是心跳异常和头部供血不足的体现引起头昏头晕心慌怎么办的情形很多，身体本身的原因或外部天气变化，或疾病的发生都有可能很多人在生活中会遇到这个问题，不知道为什么突然感到头晕头晕心慌怎么办那么我们在平时遇到这种情况该怎么办呢？

1. 如果平时身体非常健康突然出现了头晕头晕心慌怎么办的症状，那么看看自己最近是不是过度劳累了人在过度劳累的情况下，容易气血不足血液循环缓慢，导致心脑供血不足就会出现头晕头晕心慌怎么办的症状。这时候可以吃一些补气养血的药物或食物平时注意休息，养成良好的作息习惯

2. 高血压引起头晕头晕心慌怎么办。头暈为高血压最常见的症状这时候建议测量一下自己的血压，根据医生建议吃一些控制血压的药物平时饮食要注意少食脂肪类和含盐量高的食物，多吃含钾、钙多的食品

3. 低血压引起头晕头晕心慌怎么办。这时候可以口服一些改善低血压症状的药物，平时生活中注意要積极参加体育锻炼改善体质，增加营养多喝水，多吃汤每日食盐略多于常人。

4. 糖尿病也是引起头晕头晕心慌怎么办的一大因素这種情况往往是糖尿病引起的低血糖症状，急救措施可以吃块糖、饼干蛋糕或者喝糖水等来缓解如果还是没有缓解需要及时去医院医治避免慥成严重后果

5. 低血糖。血糖过低引起脑功能障碍，就会发生头晕头晕心慌怎么办的现象这种情况一般是由于饥饿或者刺激性大的动莋引起的。这时要安静休息症状轻的口服糖水、甜果汁，或食用蛋糕食物；严重者可以静脉点滴葡萄糖液

6. 贫血。贫血的人在忙碌得不箌休息的时候最容易头晕头晕心慌怎么办贫血的人平时饮食要规律，营养要全面避免挑食。多吃瘦肉和猪肝,蛋黄,牛奶,鱼虾,贝类,大豆,豆腐补充铁和蛋白质多吃蔬菜和水果补充维生素c促进铁的吸收。

7. 颈椎病很多人一出现头晕头晕心慌怎么办的症状就会想到心脏和脑神经，会忽略颈椎的原因其实，颈椎病也是引发心绞痛、心律失常的常见原因它除了头晕头晕心慌怎么办，往往还伴有脖子痛、肩膀酸等症状这时，除了吃一些药物外还可以做一些牵引推拿来缓轻症状。

8. 总之出现头晕头晕心慌怎么办的原因很多，千万不要盲目的用药一定要到正规医疗机构确诊之后，对症治疗并养成良好的饮食习惯，注意休息保持好的心情。